Отслабнете чрез масаж Блог за масаж с вратовръзка
Палава маркетингова стратегия
Може да се определи като „нахален“, когато доставчиците твърдят, че изгонват мазнините на пациента от клетките със специален масаж. Това не работи от медицинска гледна точка. Дори „кремовете за масаж“ или „коланите за масаж“ не помагат в борбата с излишните килограми. Единственото нещо, изтънено от всички тези обещания, е портфейлът ви. Намаляването на теглото работи просто защото тялото получава по-малко енергия, отколкото изразходва. Потреблението на енергия на тялото може да се увеличи значително чрез упражнения - но не със специални масажни мазнини или масажни кремове и колани.
Масажът може да ви помогне да отслабнете, защото:
- Масажът стимулира кръвообращението
- Масажът стимулира метаболизма
- Масажът може да облекчи лошото храносмилане
- Рефлексотерапията може да помогне за справяне с чувството на глад
- Лимфният дренаж поддържа тялото с дренаж
Релаксиращ масаж срещу фрустрация
Успокояващ масаж гарантира, че се отпускате. Благосъстоянието се повишава и общото телесно усещане се подобрява. Това е голямо предимство, особено в хода на диетите и необичайните спортни дейности, които често са резултат от тях. Награждаването на себе си след усилена тренировъчна програма с професионален масаж попълва запасите ви от енергия и ви дава сили да продължите да упражнявате необходимата дисциплина, за да постигнете желаното тегло. Особено чрез намаляване на стреса, масажите могат да играят важна роля за засилване на редуциращите ефекти от редовното упражнение и дългосрочните промени в диетата. Стресът води до образуването на хормона кортизол, който забавя метаболизма и храносмилането. Колкото по-малко кортизол произвежда тялото, толкова по-ефективно може да смила храната, която яде. Тъй като повишеният стрес също насърчава апетита за храна и чувството на неудовлетвореност, редовните масажи могат да помогнат да се покаже необходимата сдържаност.
Масажът подпомага изграждането на мускули
Повишаването на мускулната маса увеличава базалната скорост на метаболизма и гарантира, че повече калории се изгарят по време на ежедневните движения. Ето защо е от съществено значение по време на диета да поддържате мускулната маса и да я укрепвате и изграждате чрез упражнения или упражнения. Диетите, особено в началото на спортна програма, често страдат от почти непреодолимото препятствие да свикнете да спортувате или да му се наслаждавате. С придружаващ масаж отпуснат, добре перфузиран и укрепен мускулна система, всяка физическа активност е по-забавна. Това улеснява преминаването през началната фаза, повишава се мотивацията и е по-лесно да се събере дисциплината, за да бъдете активни в дългосрочен план.
Така че не е възможно да се стопят телесните мазнини чрез мистериозни техники на масаж. Масажът обаче може да подпомогне намаляването на теглото по смислен начин!