Отслабнете бързо, без да увисва кожата Как работи!

Ефективни съвети

Кожата ви не винаги може да се справи с темпото ви на отслабване, така че тя увисва и нейната регресия не се стимулира автоматично. Можете ли да противодействате на този процес или нямате друг избор, освен да приемете кожните си клапи? Имаме съвет.

Радикалните диети като моделната диета имат отрицателно въздействие върху здравето: колебанията в теглото и йо-йо ефектът са неизбежни. Но кожата ви също страда от тези мъчения. Отслабвате бързо, но изпитвате и определени физически ограничения, които стават видими. В зависимост от количеството загубено тегло, кожата ви ще бъде подложена на прекомерно разтягане. Въпреки че кожата е много еластична и може да издържи на разтягане, нейната еластичност също е ограничена от определена точка. Кожата ви вече не може да регресира достатъчно след бързо отслабване. Резултатът: вашата съединителна тъкан отслабва и излишната кожа увисва.

Бавната загуба на тегло като ключов успех?

Ако искате да направите нещо добро за тялото и кожата си и да ги предпазите от щетите, причинени от бързата загуба на тегло, трябва да промените стратегията си и да се съсредоточите върху бавната загуба на тегло, за да защитите своята съединителна тъкан. "Постоянната промяна в диетата в съответствие с десетте правила на Германското общество по хранене, съчетана с много упражнения и спорт, е най-ефективният и здравословен начин за отслабване в дългосрочен план “, потвърждава д-р. Raghunath от MediDate, национална платформа за начин на живот и козметична хирургия. "Предимството тук: тялото бавно и стабилно отслабва, а кожата има време да регресира сама, без допълнителни стрии."

Целевите силови тренировки също могат да имат поддържащ ефект: когато тренирате стомаха, ръцете и краката си, натрупвате мускулна маса и по този начин допринасяте за стягане на кожата. Важно е да пиете достатъчно вода. Ако тялото ви е снабдено с достатъчно влага отвътре, това също ще се отрази в еластичността и еластичността на кожата ви.

Видео: Това са най-популярните козметични операции

Кои козметични процедури правят немските жени? Проблем ли е излишната кожа в топ 5? Нашето видео ви казва.

Фактори, влияещи върху излишната кожа

Възраст: С течение на годините кожата губи своята еластичност - отслабването с напредване на възрастта означава повишен риск от образуване на кожни клапи
Генетично разположение: Вашите гени определят еластичността на кожата ви. Тя се различава от човек на човек
Количество намалено тегло: Ако искате да отслабнете много, можете да развиете кожни клапи въпреки бавното отслабване

Д-р Опитът на Рагхунатх: „Понякога виждате пациенти, които имат огромна излишна кожа в горната част на корема, въпреки колебанията в теглото от само 15 кг. От друга страна, можете също да отслабнете с 35 кг, без да прекалявате. Просто е много различно. "

По този начин можете да загубите коремна мазнина по целеви и здравословен начин

Вече ли е късно за вас?

Ако вече сте разработили по-големи кожни клапи или дори мастна престилка, можете само да ги сведете до минимум или дори да не им влияете чрез упражнения, хранене и диета (например с мастна престилка). Следователно в ежедневието бельото може да ви помогне да държите всичко здраво на мястото си. В дългосрочен план обаче само една операция ще ви помогне. "Стягането на корема може да премахне излишната кожа от корема и също така да стегне разширената коремна стена - често след бременност." Рагхунатх. „Ако има твърде много кожа само в долната част на корема, препоръчително е премахването на долната коремна гънка (прибиране на коремчето или повдигане на долната част на корема, без да се движи пъпа). И двете процедури видимо стягат корема и премахват излишната кожа и стрии, причинени от бързото отслабване. Остава фин белег, който преминава през срамната граница и може лесно да се скрие под бикините ".

Въпреки това, трябва да предприемате такива естетични интервенции едва след като сте стабилизирали теглото си за около половин година. Тъй като кожата се регресира в този период и могат да възникнат колебания в теглото, трябва да си позволите достатъчно време на себе си и тялото си преди хирургична процедура.

Отслабването е възможно бързо и много, но не се препоръчва от експертна гледна точка. Вместо това трябва да се съсредоточите върху бавната загуба на тегло, която е полезна за тялото ви, и да не я прекалявате. Здравословната диета и многото упражнения са от основно значение за вашето здраве и предлагат възможността да поддържате форма и стройност в дългосрочен план. Ако обаче вече се чувствате неудобно с излишната си кожа, пластично-естетичният хирург ще може да ви помогне и ще бъде до вас със съвети и действия.

Източници на изображения: Pixabay, Shutterstock/inLite studio, Dr. Мартин Рагхунатх