Отслабнете - Блог на Falcon Brave
Напълняваме, защото ядем повече, отколкото се движим, внасяме повече енергия, отколкото отдаваме. Решението е очевидно: яжте по-малко и се движете повече, от които, противно на общоприетото схващане, по-малко храна е по-важна. Това също трябва да означава спестяване на пари, за разлика от това диетите ни са много по-скъпи от нормалния ни живот. Купуваме лекарства като този, наеми за фитнес зали, капсули, здравословна храна и в резултат отслабваме (ако отслабнем) с панталони. (Разбира се, наистина ще отслабнем в лишения след това, но може би не трябва да вървим по този път.) Нещо определено не е наред.
