Отслабнете благодарение на астрологията Fork & Bikini

Как звездите могат да ни накарат да отслабнем ?

Забелязали ли сте, че хората с един и същ астрологичен знак показват едни и същи черти на характера? Е, всеки знак може да възприеме собствената си диета.

Вилица и бикини взе на борда своята кристална топка и телескоп и ви разказва всичко за темата.

Различните знаци и техните особености

Овен

Елемент: Пожар
то е: импулсивен, енергичен
Връзка с храната: по-скоро той има доста голям апетит, всъщност няма време да се храни добре или не отделя време. В резултат на това той не се храни балансирано. Храненето му е бързо, той е в състояние да поглъща големи количества мазни и сладки храни и се храни според настроението си.
Той харесва: пикантни ястия.
Той не харесва: прекарвайте време на масата
И да отслабнете ? Това, от което се нуждае, е да насочи цялата си (преливаща) енергия и да я изразходва в спортна дейност, избирайки доста обемисти, но нискокалорични храни (като фибри, зеленчуци, плодове, риба, бяло месо, постни млечни продукти). Основното нещо, което трябва да направите, е да избягвате стимулиращите напитки (като чай, кафе, алкохол, газирани напитки и др.), Отделете време да се храните добре и да хапнете истински, да приемете здравословна диета и най-вече ЗАБРАВЕТЕ за бързо хранене и друга нездравословна храна . И тогава практикувайте и физическа активност.

Телец

Елемент: Земя
то е: весел, алчен
Връзка с храната: Бикът е почитател на диетите, но не трае с течение на времето и често е жертва на страховития йо-йо ефект. И той не е страхотен спортист по душа.
Той харесва: семейни ястия, отделяне на време за ядене и вкусни ястия.
И да отслабнете ? Той трябва основно да намали диетата си, да яде само една чиния и да не се лишава от така наречените лоши храни. Той трябва да избягва ястия със сос, прекалено сладки храни и да се принуждава да практикува редовна физическа активност. ?

зодия Близнаци

Елемент: Въздух
то е: голям мечтател, причудлив, жив и игрив.
Връзка с храната: Той обича да закусва между храненията, да яде, когато и когато пожелае, според настроенията си и често яде небалансирани ястия.
Той харесва: импровизирани ястия, откриване на нови места и изследване на нови хоризонти за дегустация, кулинарни новости, особено ако са изобретателни.
Той не харесва: яжте структурирани ястия в определени часове, гответе, безкрайни семейни ястия, тежко и несмилаемо готвене и рутина.
И да отслабнете ? Вече Близнаците трябва да свикнат да ядат обилна закуска, за да избегнат лека закуска, да ядат, когато е гладен и да не се фокусират върху 3-те хранения за деня, да закусват добре с него (здравословно: плодове), да намерят определен хранителен баланс, практикувайте редовна физическа активност. ?

Рак

Елемент: Вода
то е: чувствителен, емоционален, алчен. Той е вечно дете с голяма нужда от сигурност и не обича да се чувства сам.
Връзка с храната: Той има някаква емоционална връзка с храната, за него храненето е истинско удоволствие. Той напълнява, защото изпитва трудности да се противопостави на закуската и да контролира поривите си.
Той харесва: сладкиши, сладки ястия и в сос.
И да отслабнете ? Той трябва да бъде подкрепен и завинаги трябва да може да отслабва в група. Той трябва да избягва сладкиши и да избягва всякаква ситуация, благоприятстваща закуската, той трябва да настрои определен хранителен ритъм, за да избегне всяко отклонение. Той трябва да спре да подлага на мляко продукти, които го носталгират и засищат, да избягва задушени ястия и да практикува редовна физическа активност (особено водни спортове като плуване).