Отслабнете без съвети за диети от Мими Спенсър от книгата й „Без диета“ - Здраве
Почти звучи твърде добре, за да е истина: отслабнете, без да правите диети! Почти всеки има желанието да бъде малко по-тънък - дори да е само три килограма. Британската авторка Мими Спенсър дава в своето ръководство 101 съвета как да водим щастлив, тънък и здравословен живот без диета.
повече по темата
Диета от каменната ера, Red Bull. Каква полза от диетата от каменната ера или Red Bull?
Нарастват опасните тенденции за отслабване, напр. диетата от каменната ера, където ядете сурово месо, или диетата на Red Bull! Това са рисковете.
Пост Какво се случва с тялото ми, когато ...
Днес е Пепеляна сряда - началото на Великия пост. Всеки втори германец иска да пости. BILD обяснява какво се случва в тялото и колко добре може да се направи без него.
Според скорошно проучване 40 процента от всички жени имат поне една диета зад гърба си. Четири от десет жени всъщност са на диета през цялото време. Манията за стройност води до факта, че гледаме слабите А-знаменитости и се чувстваме все по-дебели.
Всъщност всеки знае какво е добро и здравословно и какво трябва да се избягва. Но за съжаление прилагането на тези знания не винаги е толкова лесно.
Журналистката на лайфстайла и модата Мими Спенсър дава полезни съвети по тези теми:
- Как да спрете да се наказвате и да започнете да живеете.