Отслабнете без операция - Страница 192 - Концепции за отслабване - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Мис Глупаво
Ангелика72
След три седмици ще отпразнувам едногодишния си юбилей.
Започнах да сменям диетата си в края на септември 2014г.
От ИТМ от 33 сега съм до 25,5.
Не съм отслабвал от месец, но вместо това запазете теглото. Което беше малко нагоре и надолу този месец. Първо, този месец имах колебания във водата по различни причини. И пътувах много. Повече пица и тестени изделия, отколкото всъщност исках да ям. Междувременно навиците ми отново са се установили. Сега съм на почивка и нека видим какво следва. (Дори не знам къде отивам на почивка. Така че нямам представа как се чувствам, когато се храня там!).
Аз съм предпазлив оптимист. Повечето са корабокрушенци през първата година, докато държат на тегло. Ето защо оставам много внимателен към теглото си. За мен това също е магическа граница. Ако проведох първата година, това за мен означава, че съм я направил. Не по-рано. (След това ще продължа да наблюдавам теглото, но мисля, че тогава ще бъда по-стабилен).
Sachsengirl
01.07.2012 г. Промяна на диетата с BMI 51
27.01.2015 г. ИТМ 25.5 мечтата ми се изпълни
2020 г. Ще се бия отново с килограмите
Голямо нещастие
Никой не трябва да ме кара да се чувствам непълноценен без моето съгласие.
amica
Всичко най-добро за вашата операция на коляното.: ще добре:
Трябва цялото съединение да е ново или само части?
(Имам и тежък остеоартрит.)
Ще кръстоса пръсти за теб!: Натиснете:
LG
amica
Максимално тегло юли 2013 г .: 150,1 кг
Тегло преди операция на ръкава: 141,9 кг
Мис Глупаво
@ GroßesUnhei, благодаря за оценката. С или без променлив ток, затлъстяването е работа на живота и всеки човек се бори в даден момент. Пожелавам ви и всичко най-добро по вашия път.
@Sachsengirl, пожелавам ти всичко най-добро за операцията на коляното. Интересно ми е какво съобщавате.
@Angelika, поздравления за провеждането на успеха: поздравления:
Сутрешен плувец
Днес е неделя и не съм толкова зает, колкото последните няколко дни.
Мис Глупаво
Пристигна книгата „Зелен протеин“. утре отивам да купя боб и леща във всички варианти. И тогава започва с изпробването.
В момента съм гладен и се чудя какво да ям в момента. Сигурно ще са гъби с яйце. Нямам търпение за повече. След това към външния басейн, с времето днес със сигурност ще имам целия басейн за себе си.
Yeappppiiiiiyeah. чувствам се по-лек!
Силви
С Най-Добри Пожелания
Силви
с промяна в диетата успях да се намаля наполовина
Февруари 2004 г. - 140 кг
Юли 2006 г. - 70 кг
Bds на 16 октомври 2006 г.
от 2011 г. - 25 кг натрупани, от които 16 кг са намалели от март насам и мога да направя и останалото
лунна светлина
Поздрави лунна светлина
Максимално тегло: 1.6.2015 г. 125,0 кг; Тегло: 1.1.2016 г. 106.3кг; 1.4.2016 г. килограма Желано тегло: 78 кг; но първо UHU
Госпожице Глупаво
Днес застанах на кантара със страх, защото в момента ми е наистина трудно да добавя към ежедневието си и по този начин към диетата си. Но обикновено успявам да осигуря три хранения. Това ме прави уверен. Днес Везните бяха милостиви към мен. Това ме улесни в истинския смисъл на думата. Все още оставам на 122 кг, но това е по-добре от напълняването.
Сега бих искал да напиша, че всичко ще бъде различно от утре и ще работи по-добре, но това не е вярно. Радвам се, ако мога да продължа да го правя по начина, по който го правя в момента.
Тази публикация вече е редактирана 2 пъти, последният път от Miss Silly (9 септември 2015 г., 19:02)
скърцаща патица84
Тук не пиша много за отслабване, тъй като това просто не работи. Толкова е голям около него. толкова ангажиращо, няма място за промяна в диетата, упражненията с цел отслабване. в главата ми няма място.
Знам, че е там. Вътре в мен! Но аз съм уморен, изтощен, изтощен, безсилен, ядосан, наранен, тъжен, отчаян
Блогът ми е готов. Искам да пиша там, но просто не мога да го направя. това е толкова жалко.
Все още живея с родителите си, няма поглед от апартамент.
В момента имам доста лоши болки в гърба. Следващата седмица обаче, среща с остеопата.
Дясното ми ухо всъщност изглежда има проблем. Назначаване в университетската клиника следващата седмица
Миналата седмица взех четири дни болнични. След това беше малко по-добре. Днес отново изтощени? Толкова е разочароващо. кога спира? 3,5 месеца до Коледа. 14 седмици до ваканция.
Съзнателно се опитвам да правя неща, които са полезни за мен. Събирайте моменти на щастие. Но просто не мога да се успокоя. Липсва ми мястото на отстъпление.
Малко нагоре вчера. днес много.
Отидете бавно, за да се придвижите бързо.
Моят блог: Живот с и без депресия: www.pusteblumenzeit.de
Мариана39
Каучукова патица, има твърде голям натиск върху теб, пожелавам ти много сила
Sachsengirl: Надявам се, че сте оцелели добре от операцията
отслабнете = нов живот ?
Май 2007: Ръкавен стомах - намален от 157 на 134 кг, след това отново увеличен до 168 кг, с появата на диабет с малко диета до 154 кг, след това отново 161 кг
Февруари 2015: Преобразуване в Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) със 157 kg след протеинова фаза (преди 161 kg)
Moppeline38
. 6 кг вече са изчезнали. Изминаха 6 седмици. Така че съм на 124 кг при 1,78. Между тях имаше покана за сватба и две партита за рожден ден. В противен случай няма диета, но продължете да променяте диетата си. 10 000 стъпки поне на ден - аз съм последователен в това. Тялото се сменя, панталоните се плъзгат или стават по-широки.
Малкият брояч на стъпки за играчки работи. Ако не съм достигнал минималния си брой през деня, излизам на разходка, докато отново се оправи.
Също така се опитвам да включвам посещения във фитнес залата редовно. В работата ми на пълен работен ден с очаквания извънреден труд не винаги е лесно, но работи. Не полудявам.
Всъщност смешно. Преди бях много по-напрегнат там. Но след като разбрах, че това не е състезание, а трябва да бъде трайно интегрирано в живота ми, натискът някак изчезна.
Разбира се, аз съм нетърпелив и килограмите за предпочитане трябва да падат от тялото за една нощ, но катерицата се храни усилено. Стъпка по стъпка.
Нещо друго също се е променило: не крия своите променени хранителни навици. Ако преди се срамувах от всяка диета, сега ще ви разкажа за промяната в диетата си, когато бъдете помолени. Получавам положителни реакции без този поглед „очевидно дебелия трябва да се подложи на диета, също е време“.
Чета много във форума. През последните няколко дни прочетох всички записи в тази нишка и свалям шапката си на sachsengirl, която също тръгна упорито - независимо от всички изявления на лекарите и без оправдания.
Наистина съм впечатлен от това, което току-що постигнахте в областта на отслабването без операция.
Чувствате се малко обезсърчени, като се има предвид дългия път и да се вземат килограмите, които тепърва ще бъдат загубени. Аз съм само в началото и бих искал да стигна до вашия щанд.
Цифрите, които могат да бъдат прочетени в различните форуми на операционната зала, също са примамливи. Стойностите се преобръщат, 40 кг, 50 кг и всичко това спиращо дъха бързо.
Бих искал и аз, но някак не на цената на операция и интервенция в здрав орган. Поне още не. Прекалено страхлив съм за това. и може би малко твърде упорит.
Трябва да върви по този начин, казвам си, хвърля поглед към групата на онези, които вече са минали по пътя без успех и казвам за себе си, че просто ще продължа упорито. Под 120 е следващата ми цел.
Само почакай, ти номер. Идвам. бавно, но стъпка по стъпка.
Ще се радвам да прочета от други хора тук, които са само в началото на пътя и търсят наедрял спътник и съучастник в кампанията. Разбира се, че се радвам да продължа да чета от опитните бойци, които станаха почти добри приятели, като прочетох тази тема.
Топъл поздрав към всички и продължаваме!
Lg мопелин