Отслабнете, без никой да забележи (ядене, родители, криене)
В началото всички коментари, които просто изглеждаха така, сякаш трябва да отслабна, могат да оставят това директно!
Аз съм 16 мъже, висок 180 и тежа 80,7 килограма (отслабнах с 13 килограма за два месеца) Искам да сваля още 10 килограма!
Единственият проблем с цялата работа е семейството ми, което иска да продължа да отслабвам и т.н. Въпреки това, моето решение е взето 10 килограма все още трябва да отида!
Сега единственият въпрос е как да скрия загубата на тегло и да го управлявам, така че никой да не се досети?
Родителите ми и Verwadscgaft вече са забелязали, че щях да "отслабна" отслабна.
5 отговора
Преди всичко моята Честито, че сте отслабнали.
Ако продължите да отслабвате, това неизбежно ще се види; не можете да скриете това, дори ако е "само" пет килограма. Отначало може да успеете да го скриете, като сложите няколко пуловера един върху друг. - Но докъде трябва да доведе това, особено когато отново стане по-топло? Десет килограма по-малко (така че общо 70,7 кг) не са ви достатъчни според мен.
Висока съм 178 см и тежах почти 80 килограма, преди да се захвана с физически взискателна работа. Загубих над десет килограма за четири седмици и това не беше нарочно. При 67 кг звъннаха алармените звънчета и се уверих, че отново съм над 70 кг. Изглеждам най-добре от 71 до 74 кг.:)
Ето защо мисля, че не трябва да падате под 75 кг.
Да, но как да получа теглото? Родителите ми не искат да отслабвам още повече
Можете да убиете две птици с един камък. Просто предполагам, че досега не сте спортували много. Ако родителите ви обръщат толкова много внимание на това колко ядете - което прочетох в коментара ви за „Stkuber“ - можете да отслабнете, като джогирате въпреки постоянния прием на калории.
Или някакъв фитнес със ситупи, клякания (да, много старомодни) и гири. Може дори да качите малко тегло, защото мускулите са по-тежки от мазнините и изглеждат по-добре. Но първо беконът се разгражда.:)
Трудно е да отслабнете или някой да го забележи. Отслабвате както по лицето, така и по други части на тялото. Можете да скриете тялото си с широки тениски и т.н., но не можете да скриете лицето си и вашите роднини или родители неизбежно ще забележат, че продължавате да отслабвате.
Трябва да има начин лицето да не е проблем
Ако родителите ви принудят да ядете, първата стъпка ще бъде да говорите с тях, защото отслабването на 16, без никой да забележи, е почти невъзможно. Вече започва с хранене заедно. След първите 3 килограма най-късно родителите ви ще го забележат, защото дори вие сами не го забелязвате. Други хора забелязват загуба на тегло много по-бързо от вас.
Подобно нещо не може и не трябва да се крие според мен;) без значение какво казват останалите, направете си нещото. Все пак това е твоят живот. Вие решавате как ще стане, а не вашите роднини.
LG