Отслабване с дисфункция на щитовидната жлеза, който вече е успял да сподели вашия опит
Отдавна никой не е бил тук, но си мислех, че пиша назад, за да помогна на някого. Аз съм pm слабо работещ, pcos, IR болен с огромно наднормено тегло. Промених начина си на живот преди 10+ месеца, досега успях да отслабна с 28 кг, въпреки че това далеч не е приключило. Надявам се всички излишъци да спаднат след 3,5-4 години.
За мен влезе диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.
Tsh- m така или иначе беше над 8, когато ми поставиха диагноза. Не пия лекарства за нищо.
Придвижвам се бавно, но все пак работи:)
Бих коментирал защитата на здравето на другите.
Моля, не бъркайте термините без глутен и без лактоза с ястия без въглехидрати и дори не ви съветвайте да спите, без да ядете, защото не е задължително да имате късмет.
Над 90% от клетките в тялото ни използват въглехидрати. Pm се нуждае от sh, за да превърне хормона t4 в бионаличен t3. Много хора просто стават pm.alulmukodokke, за да напуснат szh.ot.
Глутеновият пшеничен протеин, лактоза лактоза и кръвно-мозъчната бариера влияят на атеросклерозата, състоянието на чревния тракт е определящо.
Намерих ги вчера, ако могат да помогнат на някого или дори да са полезни за изречение!
Вярвам, че ако очакваме решение не само от лекарствата, предписани от лекаря, но и чрез правилно хранене, добре подбрани храни или просто промяна на начина им на приготвяне. така че ако помогнете на някого, помислих да сложа връзките тук:
Започнах да отслабвам миналото лято, за щастие нямах много излишни при мен след бременностите, но десет паунда са десет паунда. Отказах се от два месеца груба диета и много упражнения. Оттогава спортуването отново стана част от живота ми и също така обръщам внимание на храненето. След това се оказа, че имам pm неизправност. Взех обичайното лекарство за него и все още не съм имал проблем с него. Надявам се да остане така!
Виждам 2,5 години на разположение на този форум.
Но може би някой понякога ще се съгласи и може да даде добър съвет.
Досега не съм се занимавал с щитовидната жлеза, но сега съм смазан, защото вчера бях на анализ на кръвни капки, защото правех диета, която помага на много хора и наистина се придържах към всичко напразно, което не направих ' не губя нищо. и така на това място/не малко пари/разбрах, че имам хипотиреоидизъм и затова каквото и да правя няма да отслабна, докато не го следвам и не го лекувам. може би има някой, който може да ви движи в малко положителна посока, че не всичко е загубено.