Отслабнете без диета, 1 година след моята оценка
Отдавна не ви разказах за моите килограми или доктор Цермати и с добра причина ... Живея все по-добре с тях, или по-скоро, живея много добре, като съм стабилен.
Малък преглед за тези, които наскоро ме прочетоха (и благодаря, че сте тук):
Аз съм част от кръглите/сочни/дебели (изберете думата според вашите вкусове) и винаги съм се борил с тялото си. Трябва да се каже, че се осмелявам да бъда изключителен ! (не, но да видим, това не е много социално правилно).
Аз съм 1m80, нося размер 42 (и 43 при бягане, ну) и тежа (хихихихи, това е много по-добре пазена тайна от възрастта ми: 34) ... е, нося дрехи с размер 44.
Винаги активен дори с излишните ми килограми и високия ми размер ^^
След много диети, наложени от мен или от лекарите, реших да не правя повече, докато не срещнах доктор Зермати, чрез книга, след това в сесия лице в лице и накрая благодарение на сайта му Linecoaching. Този лекар ми отвори очите: имах право да обичам храната и да бъда алчен, странно обвиняващ хората около мен !).
Аз преди 2 години с моите килограми и въпреки това не се страхувах да бъда на снимката (Снимка от брилянтния Paingout)
Но смелост, аз съм живо доказателство, че е ефективен (добре аз и майка ми), защото да, отслабнах с 13 килограма (добре от 13 до 15 кг в зависимост от хормоните и менструалния цикъл) и преди всичко не съм приемал НИЩО оттогава. Написах това преди повече от 1 година и повярвайте ми, че имах емоции за 1 година ... много положителни и отрицателни, но почти винаги е добро. Продължавам да трябва да обръщам внимание: не на количествата или храните, а преди всичко на чувствата си .
Да отслабнете дълго време означава също да извадите старите си дрехи от гардероба на youpi
Днес добавям още един проблем: моите хранителни алергии и непоносимост (но това е друга тема, която ще ви обясня).
Така че днес все още съм толкова висока, обувките ми са все още твърде малки, но реших да спра да бъда ТОЛКОВА. Аз съм с идеалния размер, за да не помириша мишниците на хората в метрото и да забележа приятелите си отдалеч в тълпа. Не съм прекалено пълничка, но извита и секси ... деколтетата ми по бански са невероятни и, като се има предвид коментарите на улицата, тесните ми рокли се харесват на твърде много мъжки перверзници (отново съжалявам). Единствената истинска грижа е възможността да купя всички обувки, които искам (за да мога да оцелея, мисля ^^). Ей да, осъзнавам, докато пиша тези редове, че след като си възвърнах собственото тегло, най-вече започнах да се помирявам с тялото си (ще отнеме малко повече време, за да бъда наистина най-добрият приятел).