Отслабнете, без да страдате c; е възможно
Във време, когато диетите са в кръста, ви каним да отслабнете, без да поемате преднина и без да се лишавате. Това е от съществено значение за избягване на недостатъците, които заплашват тялото ви.
Не, драстичните и разочароващи диети не са необходима стъпка в стремежа да отслабнете. Днес, за да намерите линията, са възможни други опции. Научете се да се движите, да слушате тялото си, да се храните балансирано, изберете сред нашите съвети тези, които ви подхождат и ще отслабнете, може би по-бавно, отколкото като се гладувате, но по-безопасно и устойчиво.
Активирайте отслабването си с добавки за отслабване
4321 Arkopharma Ultra-Grain Slimming: асоциацията му от десет растения (зелен чай, зелено кафе, мате, гуарана, копър, цикория, глухарче, черна ряпа, кола, ечемик) активира органичната детоксикация. Кофеинът стимулира изгарянето на мазнини, копърът и глухарчето са отлични дренажи. Този продукт обединява всички съставки, за да ви помогне да подобрите програмата си за отслабване. 17,80 евро (280 мл) в (пара) аптека.
Elusanes за отслабване от Naturactive: синергия от зелен чай, горчив портокал и хибискус за насърчаване на топенето на липидните резерви, активиране на изгарянето на мазнини и стимулиране на бъбречното елиминиране на водата. 9 € (15 сашета) в аптеките
Yves Rocher D-30 Slimming Booster: комбинация от зелен чай и екстракт от зелено кафе на зърна за стимулиране на изгарянето на мазнини. 30 € (60 таблетки) в Yves Rocher.
Няма повече ограничителни диети !
Отдавна се подозира и повечето диетолози са съгласни. Но днес това е официално: диетите за отслабване могат да бъдат опасни за здравето и това е ANSES, Националната агенция по безопасност на храните, която ни уведомява. Това не означава, че трябва да се откажете от отслабването, а напротив.
Наднорменото тегло е фактор, благоприятстващ много патологии, включително сърдечно-съдови, метаболитни и ревматични заболявания. И така, какво да правя? Отслабнете, без да гладувате, научете основните правила на диетата, за да се храните здравословно и балансирано, започнете да се движите отново и преди всичко никога не се разочаровайте.
Спрете недостатъците
Изкушаваш ли се от модни диети? Внимание: докладът ANSES също подчертава връзката между ограничителните диети и недостатъците. Някои примери за размисъл: