Отслабнете 6 килограма за 14 дни с елда диета! Ето как! KFetele
Информация за деня:
Нормалната продължителност на диетата е между 10 и 14 дни и можете да отслабнете с 3-10 килограма.
Диетата с елда е монодиета, не е позволено да ядете нищо друго освен елда на всички основни ястия. Помага за отслабване и детоксикира тялото, като елиминира токсините.
Показания за диетата с елда
- Добре е да пиете много вода, за да помогнете за елиминирането на токсините.
- Препоръчително е да пиете неподсладен зелен чай и да консумирате 1% мазен кефир по време на диетата.
- Тъй като монодиетите могат да бъдат доста агресивни, ако страдате от определено заболяване или приемате лекарства, препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да започнете диета с елда. Освен това, ако започнете да го държите и почувствате, че ви боли, спрете веднага. Не работи за всички хора
- Можете също да ядете по един плод на ден, с изключение на банани и грозде.