Отслабнете 15 кила! Проверете!

кила

Публикация, която не бих си представял да напиша преди няколко месеца, която изобщо не съм мислил, че ще напиша. Да, в горната част на моя списък с резолюции за 2014 г. имаше „ отслабнете". Да, щастлив съм, да, казвам ви, просто отслабнете с 15 килограма ! (когато кажа в лицето си, ще е повече в задните ми части!).

Сега беше 4 месеца че съм на диета, а не на диета по моя начин, която се състои от гладуване за 2 дни и завършване в Мак До ... но истинска диета. Тази, която мразя и критикувам от години ... Дюкан.

Така че този пост, аз се двоумех да го напиша, защото не искам да говоря за този човек ... и аз не съм лекар, така Не препоръчвам тази диета, Просто исках да споделя това с вас. Билет за самопоздравления хаха

Диетата на Дюкан е разделена на протеини диета. Състои се от 4 фази и всяка фаза е задължителна. Това е диета дългосрочен, можем дори да кажем, че животът, тъй като последната фаза трябва да продължи дори след стабилизиране. Странно е, че когато казах на лекаря си (срамно) за това, той не ме посъветва, просто защото е структуриран.

Това е диета много ограничителен въз основа на принципа на кетоза и изведнъж не поддържа никакво отклонение. Може да е добре, ако обичате риба и черупчести, но и аз не ям ...