Отслабнах с конфитюр и шоков чай BlogSlabireRO
Миналия октомври опитах проста диета. Става въпрос за шокова диета. Някъде четох за ползите от шокови плодове. Научното им наименование на латински е sambucus nigra и мислех, че и аз ще го опитам, но не знам дали отслабва или не.
Не знаех дали някой друг го е взел или е работил или не. Чудех се също дали има странични ефекти или не? Взех сърцето си в зъби и опитах.
Първоначално консумирах шоков чай 2 чаши на ден, после как бяха под ръка шоковите плодове (черен боб, който прилича на боровинки или касис)
през есента ги набрах и направих сладко от тях.
Честно ви казвам, бях приятно изненадан как за много кратко 2-3 месеца свалих 13 кг без прекалено много усилия.
Искам да кажа, че от 80 кг отслабнах до 67 кг. Поддържането на тегло е много по-трудна работа ...
Как да си направим шоково плодово сладко/сладко? Аз лично смятам, че не трябва да добавяте много захар към сладко или конфитюр, защото така или иначе плодовете, ако са узрели, вече имат количество захар в тяхното естествено състояние - фруктоза.
Набрах 3 кг шокови плодове - плодовете са узрели само ако са 100% черни. Измих ги, отделих ги от клоните и ги сложих в купа, за да заври сладкото с вода, докато ги покрие.
На слаб огън оставете сладкото да заври, като разбърквате от време на време, за да не залепне.
картина на добри зрели шокови плодове в диетата
Когато сладкото започне да кипи и започне да придобива състав, добавих 100 грама захар на вкус. Когато сладкото/сладкото завря, го слагам в добре затворени буркани.
Всеки ден просто ядях без хляб, няколко чаени лъжички шоково сладко всеки път, когато бях гладен (освен основните ястия) ... Честно тествах, опитах този чудотворен продукт/плод и нямам търпение да мога да събера отново през есента този шоков плод.
Ако не искате да чакате до есента, за да се храните с шок, можете да си купите в плафар или друг магазин за здравословни храни тинктура от шокови плодове или шоков еликсир, шоков чай, който е също толкова ефективен при отслабване, ви детоксикира и отслабнете здравословно.
Шоковите плодове се препоръчват както при отслабване, така и при хора с остеоартрит, ревматизъм, псориазис, отравяне. запек.