Отслабнах с 18 килограма, слушайки глада и нуждите си и намерих спокойна връзка с

килограма

"Моана", на 27 години, Бретан

Защо Linecoaching?

Как е различен този метод ?

Тя е ясно различен за мен. Основната разлика е в товатова ни прави актьор в нашето хранително поведение. Класическите диети са изградени по такъв начин, че да ни казват какво да ядем, как и кога. Тук става дума повече за разбират концепцията за глад и ситост, да изживееш и почувстваш. Другият важен аспект (ако не и основният) е да не отделяйте хранителното поведение от емоциите, независимо дали са отрицателни или положителни. Мисля, че това е, което съм пропуснал в предишните си диети, от преминаването от заповеди „просто не хапвай, ще видиш“ до разбиране за "защо закусвам?" ". Методът ни пита за нашето хранително поведение а не калориите в чинията ни. Съвместната работа на д-р Цермати и д-р Апфелдорфер наистина ми позволи да разбера много неща.

Какви са впечатленията ви от курса Linecoaching ?

наистина оценявам пътуването с храна стъпка по стъпка. Аз, който имам склонността да искам да вървя твърде бързо, ме принуждава да отделя време. Едно учене след друго дава възможност за промяна да се заселят трайно Аз мисля. Също така харесвам стъпките, защото те варират и ви позволяват да видите много неща относно вашето хранително поведение. На друго място ми се случва започнете отначало, за да се върнете към точка, която да подобрите. Емоционални инструменти и пътешествието като цяло ви позволяват да имате нов поглед върху собственото си тяло, за да го приемем по-добре със своите качества и недостатъци.