Отслабнах и затова напълнявам от гърдите, със сигурност ще отида и там

Вие също се връщате там! Винаги съм се борил да надхвърля 50 кг, бях там отдавна. След това отслабнах, пътувайки между 46 и 50 килограма в продължение на години, гърдите ми станаха по-малки, не беше толкова стегнато. След това го свалих от тренировка за около половин година (също поради липса на време) и видях как чудо скочи до 51, на практика отслабнах само на гърдите и малко задни части - пасваше ми и малко нахално . Отново станах във форма, гърдите ми бяха напрегнати, дупето ми вече не беше вдлъбнато и главата ми вече не беше одрана, така че моите 3-4 килограма се превърнаха в абсолютно предимство за мен.

сигурност

Както и да е, и аз имах големи гърди, загубих много, за съжаление и от там и те станаха куци. Започнах да правя упражнения за укрепване на гръдния мускул, разбира се не без основание и те станаха много хубави, твърди.

Това не е краят на света. Все още можете да "направите" твърди, оформени гърди за себе си:)

Той също щеше да се върне там, но в самия край.