Отървете се от затлъстяването и депресията!
Наднорменото тегло = по-ниско самочувствие?
Британски и австралийски университетски изследвания показват, че би било много важно да се знаят двупосочните връзки и рискове между затлъстяването и често срещаните психични проблеми, тъй като това може да е от ключово значение за ефективното лечение и профилактика. Въпреки че тази област все още е доста неоткрита, изследванията трябва да обхващат и начина на живот, психологическите и социологическите фактори, за да се изследват тези сложни взаимоотношения.
Дебелите хора, особено тези, които се смятат за затлъстели, често изпитват предразсъдъци и дискриминация, свързани с теглото им, а това води до решително ниско самочувствие, самочувствие и чувство за вина. В допълнение, затлъстяването е свързано със социално-икономически неблагоприятни условия и ниски нива на физическа активност, които от своя страна са тясно свързани с появата на депресия.
Затлъстяването е траен стрес
Добре известно е, че затлъстяването включва множество рискове за здравето (сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет) и значителна част от тях са известни на засегнатите, така че те всъщност се третират като пациенти. Мнозина подсъзнателно очакват по-ниска възраст. Жените са особено уязвими към този проблем, тъй като са все по-изложени на нереалистични очаквания, предложени от медиите, така че натискът върху тях е почти постоянен.
Поради тази причина затлъстяването създава един вид постоянно стресиращо състояние, което често причинява значителни психологически дисфункции, т.е. депресивно настроение и свързани симптоми. Изследванията показват, че липсата на упражнения и преяждане - особено бързите храни, богати на мазнини и захар - са често срещан навик сред депресивните и нервните пациенти.