Отървете се от киселини с мобилна сода за хляб Click
Киселините са досадни и не ви дават спокойствие, но когато тръгнат нагоре по хранопровода, това се превръща в сериозен проблем. За щастие имате под ръка няколко много ефективни природни средства. Ето тези!
Когато стомашните сокове се издигнат до хранопровода (канал, който свързва устата със стомаха) и възникне това неприятно усещане за парене - възниква така нареченият гастроезофагеален рефлукс. Със сигурност знаете, че стомахът произвежда стомашни сокове, които помагат за смилането на храната. Проблемът е, че стената на хранопровода не е проектирана да издържа на висока киселинност. Когато някои от съдържанието на стомаха се „повдигнат“ случайно, хранопроводът се дразни.
Обърнете внимание на храненето
Решение, достъпно за всеки, е честата консумация на сурови или зле преработени продукти - плодове, зеленчуци, салати. Причината е проста: те са богат източник на храносмилателни ензими, които допринасят за по-добър метаболизъм на съдържанието на стомаха.
Той също така дава приоритет на протеините от бяло месо - риба, пиле -, приготвено без пържене. Млечните продукти като кисело мляко, кисело мляко, кефир, но също и кисело зеле са отличен източник на пробиотични бактерии, необходими за правилното функциониране на храносмилателния тракт.
Цикорията, смесена с кафе или консумирана като такава, под формата на заместител на кафе, също има противогарящ ефект.
Средства с бърз ефект
Супена лъжица сода бикарбонат, разтворена в половин чаша вода, е бързо и ефективно лечение.
Интересно лечение включва нефилтриран ябълков оцет, погълнат преди хранене. Оцетът, приет преди хранене, причинява по-висока киселинност на стомаха, което води до ефективно храносмилане.
Чаена лъжичка бяла глина, разтворена във вода и погълната преди хранене, има незабавен ефект.
Избягвайте мазнините и всякаква обилна храна, която изисква стомах.
Дъвчете бавно, не поглъщайте прибързано
Не си лягайте веднага след хранене, хоризонталното положение благоприятства гастроезофагеалния рефлукс