Отървете се от излишните си килограми завинаги! Диетична фемина
НА диета тип тяло Според затлъстяванеи тяхната степен се определя от това как храната стимулира химичните процеси в мастните клетки.
Ако вашата компилация ви прави склонни към затлъстяванеи ви писна от отчаяната борба със свалените и след това възстановени килограми, отървете се от повтарящите се проблеми с теглото веднъж завинаги.
Ако Типядете съответно, започвате с метаболизъм на мазнинитехимичните процеси, необходими за яденето ви, щитовидната и надбъбречните жлези ще функционират по-здравословно и йо-йовече не трябва да се притеснявате за ефекта.
Към кой тип принадлежите?
Тип Android
Ако костите ви са здрави, раменете ви са широки, а крайниците са мускулести, но бедрата са малко тесни и обикновено мастните ви възглавнички не се отлагат върху женските петна - седалище или бедра - тогава принадлежите към андроидната група.
Характерно за принадлежащите към тази група е, че a наднормено теглоте ще имат форма на ябълка, т.е. излишните килограми се отлагат предимно над бедрата.
The тип андроидВ някои случаи загубата на тегло може да се предизвика предимно чрез консумация на правилните пропорции на пресни плодове, фибри и протеини.
Примерен ден за андроид тип
Закуска: по желание пресни плодове, лецитин, пшеничен зародиш и децилитър мляко.
Обяд: риба, извара, маруля, цвекло, пъпеш.
Вечеря: спагети и пресни плодове.
Това са най-честите причини за наднормено тегло!
Гинекоиден тип
Ако гинекоиден типвие принадлежите, вашата фигура е с крушовидна форма, навита към бедрата и бедрата. Задните ви части са извити и заоблени, но вероятно не сте доволни от стегнатостта му.
Тези от този тип имат тънка талия, но широк басейн. При напълняване мастните подложки се отлагат първо върху бедрата и седалището и след това върху долната част на корема, но без значение колко големи са затлъстяване, предмишницата и подбедрицата остават относително тънки.