Отървете се от 6 килограма на месец с вода, лимон и черен пипер

Събота, 09 юли 2016 г., 09:48 Източник: REALITATEA.NET

отървете

Изследване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, твърди, че черният пипер се препоръчва при диети за отслабване, тъй като помага да се предотврати образуването на мастни клетки в тялото.

Това, което трябва да направите, е изключително просто: Преди закуска, така че всяка сутрин изпивайте чаша 250-300 мл вода с лимонов сок (можете да замените с концентрация на лимонов сок с вода, ако нямате под ръка два лимона и блендер), към които добавяте чаена лъжичка смлян черен пипер. Пийте този ликьор в продължение на 30 дни и ще откриете, че отслабвате по-бързо, отколкото сте планирали.

Но този метод за отслабване идва с някои основни правила в диетата: не яжте мазнини, след като пиете вода с лимон и черен пипер, защото те, комбинирани с пипер, могат да се превърнат в калорийна бомба и резултатът ще бъде обратен на очаквания. Можете да пиете лимонов сок през целия ден, но само веднъж с пипер, сутрин.