Отрицателни калорийни храни - оръдия за диетични съвети (или отмяна)
За какво ще става дума?
Хареса ли ви заглавието? Наистина доста привличащи вниманието ... Колко изкривяване!
Храни, които са храносмилането теоретично изгаря повече калории, отколкото попада в тялото. Сред тях са напр. на броколиt, a тиквичкиt, a грейпфрутот, на Applet, az epret или просто a цвеклот.
И преди сме говорили за това, защо изобщо не е достатъчно някой да се впусне в самостоятелни диети и строги планове за тренировки, за да отслабне. Сега ще говорим за това защо различните съвети за отслабване продължават да твърдят, че ключът към загубата на определени храни е да отслабвате възможно най-често.
Наистина ли е така?
Наистина има отрицателно калорични храни?
Първо, нека бъдем ясни: храната ни осигурява живот. Така че ядем храна, за да внесем енергия в тялото си. Ако храната не носи енергия, а я отнема, тя не може да се нарече храна. Така че твърдението за диетични съвети вече се разклаща тук.
Например можем да напълним стомаха си с вода и дори да е студено, дори отнема калории. Не препоръчвам да се опитвате да отслабнете със студена вода, тъй като това ще наруши функционирането на стомаха, ще наруши функцията на сфинктерите и т.н. Така че ще донесе повече вреда, отколкото полза.
За да не се занимаваме с това много, нека вземем въпроса малко по-добре.
Защо грешат съветите за отслабване?
Или защо да не „изядете себе си слаби“?
Храната дава топлина на нашите тела. Неговата мерна единица са калории или килокалории. Една килокалория е достатъчна, за да се повиши температурата на литър вода с 1 градус по Целзий.