Отпуснете парата и отслабнете със Zumba! По-евтино отслабване
Произход на Зумба
Зумба се практикува за първи път през 90-те години Алберто (известен още като Бето) Перес забравя музиката си, на която се е приготвил да изнесе класа си по аеробика, да роди зумба, името, което той дава през 1999 г. на импровизационен танц, съчетаващ аеробни танци и музика, смесваща салса и меренге.
Насърчени от успеха на тази формула, Бето разпространи танца си в Колумбия и след това във Флорида.
Бизнесът върви добре за родния хореограф на Кали и неговите партньори, които заедно създадоха Академия Зумба през 2005 г.
Едва през 2008 г. Зумба пристигна във Франция.
В момента, този танц се изпълнява в около 125 страни, и в допълнение към салса и меренге, той включва и други музикални стилове като кумбия, реджетон, кудуро, калипсо, самба, ча-ча-ча, хип-хоп, сока ....
Как работи клас Zumba
Марката Zumba предлага множество курсове, насочени към разнообразна клиентела: деца, възрастни и възрастни.
Предимството на този танц е фактът, че той се предлага и в достъпна версия за хора с физически увреждания.
Zumba като повечето латино танци се основава на люлеещи се бедра. В продължение на 45 минути практикуващите следват различни стъпки и движения според музиката. Ритмите се ускоряват с напредването на сесията.