Отново за Великия пост, лимфата и създаването на слуз (dr
Много натуралисти и хигиенисти през последните 100 години си зададоха много въпроси относно ефекта на човешкото хранене върху здравето. И толкова много са открили колко ВАЖНО е храненето за поддържане на здравето или появата на "болест".
Известни натуралисти от миналото, като Арнолд Ерет, Х. Карингтън, Т.С. Фрай, Силвестър Греъм (бащата на естествената хигиена в Америка от 1830 г.!), Пол Браг и сред съвременниците, Робърт Морс, Патриша Браг, Робърт Локхарт, Кристина Бухаран-Карило и много други, тествани върху собствените си тела, в продължение на десетилетия, валидността на връзката между храната и здравето.
Днес ние се възползваме от прекия личен опит на стотици хора и събирането на хиляди случаи на впечатляващи излекувания с помощта на „естествената“ диета, която някои наричат „диета без слуз“ Арнолд Ерет „патентована“ това име) или „алкална диета“ (по-модерни натуралисти, като семейство Браг, използват това име).
Вече не говорим за ХИПОТЕЗИ - или тестове - или тестове. Това се прави повече от 200 години и имаме конкретни случаи, като практикуващия хиропрактика Робърт Локхарт (https://www.youtube.com/watch?v=g98tHEHGlt4), който живее на сурова веганска/плодова диета. На 35 години, във впечатляващо здравословно състояние (Робърт е специалист по ходене в ръце, което успешно практикува на над 70 години, като изглежда на тази възраст като другите мъже на 40 години!).
Друг впечатляващ пример е Кристина Бухаран Карило, млада американка, която излекува диабета си на сурова веганска диета и живее с тази диета от 11 години, като има Youtube канал, специализиран в сурово-вегански рецепти, изключително креативни и вкусни, истинско вдъхновение за всички, които искат да включат колкото се може повече от този стил на хранене в ежедневната практика: http://www.youtube.com/user/FullyRawKristina.
Робърт Морс е натурист от Флорида, когото аз лично считам за специалист №. 1 в света в диетата и детоксикацията, като човек, който съчетава духовността с храната и лекарствата, насочва десетки хора по пътя от болестта към здравето и в същото време непрекъснато обучава населението за процеса на детоксикация и влиянието на храната върху здравето: https://www.youtube.com/user/robertmorsend.
Направих горните препратки, за да ви покажа, че има много хора (все още не съм успял да прочета всички „класики“ и да открия всички съвременници, интересуващи се от темата), които осъзнаха, че човешкото тяло Е ХРАНАТА, в която ежедневно въвеждаме храносмилателен тракт. Хипократ ни е казал преди хиляди години: „Нека храната да бъде нашето лекарство“.
Светът, в който живеем, е двоен свят, който работи върху сън/събуждане - мъж/жена - ден/нощ - действие/почивка и т.н. ритъм, което означава, че винаги има два аспекта, привидно противоположни, които съставляват едно цяло. Ето защо в областта на храната е много важно да се говори за ДЕЙСТВИЕТО на хранене и ПАУЗА (или СЪОБЩЕНИЕТО) магазин за хранителни стоки). Както периодично инспектирате колата си за щателен преглед от няколко дни (или няколко часа), така и вие трябва да правите редовни „основни ремонти“ на „биологичната машина“, което е тялото, което имате. Ако непрекъснато въвеждате храна в тялото, цялата енергия, която е на разположение на клетките, ще бъде изразходвана в процеса на храносмилане, усвояване, използване и елиминиране на отпадъците и не остава енергия за детоксикация и оздравяване, също толкова важни и жизненоважни процеси.!
Следователно, във всички традиции на лечение и духовност на света, включително тези на даките, нашите предци, е имало периоди на ПОЧИВКА НА ХРАНА или ПОСТ, с ефект на изцеление, прочистване, елиминиране на остатъците от токсини от тялото.
Православните постове са специално поставени в най-трудните сезонни периоди в умерения пояс, където се намира страната ни: началото на зимата и края на зимата.
Тези пости, които означават въздържане от консумация на животински протеини и свеждане до минимум на количеството консумирана храна през деня, с увеличени периоди на молитва и уединение, помагат на енергията на нашето тяло, както за изцеление на душата, така и за душевен мир, както и за детоксикация на физическото тяло.
Древните натуралисти, особено Арнолд Ерет в известната си книга „Диетата без слуз“, а след това и Робърт Морс, правят „списъци“ на „образуващи слуз“ храни с тези така наречени „храни“. всъщност истински отрови), когато се консумират ЕЖЕДНЕВНО и което предизвиква защитна реакция от лимфната система на тялото.
Лимфната система (или лимфната циркулация на тялото) е системата, която се занимава с елиминирането на клетъчните остатъци (т.е. всички отпадъци, които всяка клетка от милиардите клетки в нашето тяло произвежда при ежедневна дейност), извън тялото, през бъбреците.
Лимфната циркулация се осъществява паралелно с кръвообращението, като кръвта е течността (по-водна), ХРАНАЩА клетките, а лимфата е течността (по-вискозна, по-мазна), която „ПОЧИСТВА“ клетките. Лимфата в лимфната система е истински „КАНАЛ“ на нашето тяло, който елиминира огромни количества киселинни остатъци и токсини, които влизат в тялото.
Всички знаете какво е лимфа, ако сте стиснали кошница. Първо излиза малко кръв и след това бистра, понякога жълтеникава водна течност; това е ЛИМФА! Когато сте "студени", лимфната система, която е и основната имунна система на тялото, произвежда излишна лимфа, под формата на МАКУС, който се елиминира навън, където може: нос, гърло, уши, очи, кожа, вагина, черва, бъбреци, носещи със себе си и микробни токсини; все едно тялото ни „черпи вода“ от тоалетната (представено от „лимфната система“). Следователно „слузът от носа“ или „храчките“ от кашлица не е нищо друго освен СЛИВ от лимфната система, чрез която тялото се опитва да елиминира външната, чрез налична дупка, излишните токсини, които са влезли в тялото.
Ако винаги имате запушен нос, знаете, че на това ниво НЕ Е ВЕЧЕ ВЪЗМОЖНО ДА ЕДАМЕНТИ слузта и се е появил ЛИМФАТИЧЕН БЛОК; така че има твърде много слуз за дупка, която е твърде малка!
Ако винаги "изправяте" гласа си и имате усещането за "нещо" в гърлото си (като чуждо тяло, като слуз, която не може да се отдели и отстрани, като "гъдел" или понякога "като възел"), вие знаете, че имате "Слузен тап" във фаринкса, който не може да бъде отстранен.
Прекомерната секреция на слуз може да съществува в целия храносмилателен тракт (от устата до ануса, мястото на отделяне на изпражненията), особено когато човек яде ЕЖЕДНЕВНИ МАСОВО-образуващи храни, т.е. храни, които „дразнят” лигавицата на храносмилателния тракт. и предизвиква "защитна реакция" от тялото = СЪЗДАВАНЕ НА МУС.
Много хора, когато започнат да „постят“, се събуждат сутрин с много неприятен вкус и мирис в устата, натоварен език, пълен с белезникав налеп и състояние на слабост. ТЯЛОТО ЗАПОЧВА ДЕТОКСИКАЦИЯ И ОТСТРАНЯВАНЕ НА ИЗЛИШНИЯ МИКУС ОТ СТЕНИТЕ НА ХРАНОСМОТРЕНАТА ТРЪБА. Целият храносмилателен тракт се проектира на нивото на езика и състоянието на езика ви казва за състоянието на храносмилането ви! Прилошава ли ви сутрин, когато се събудите, на гладно? Тогава това означава, че сте „пълни със слуз“ в храносмилателния тракт. Ако продължите „гладуването“ няколко дни, консумирайки много вода или прясно изцедени плодови сокове, постепенно езикът ще се изчисти и „дискомфортът“ ще изчезне.!
Които са МАКУС, ФОРМИРАЩ ХРАНИ, което трябва да избягвате от време на време (НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ ИХ ЕЖЕДНЕВНО), за да дадете време на тялото да се "детоксикира" и да поддържа "приемливо" здравословно състояние?
1) СОЛТА - да, невероятно е - но СОЛТА е на първо място в класацията на „натуралистите“ за храни, „образуващи слуз“. Солта е „необходима“ като добавка към „готвена храна“, която губи всичките си витамини и минерали и няма вкус без сол. Но в същото време той има МНОГО ДРАЗНАТЕЛНО действие върху нашето тяло и върху нашите клетки. Д-р Макс Герсон, специалист бр. 1 от света в противораковата диета (диета на Герсън) - обяснява много по-добре от мен действието на солта върху тялото.
По-добре е да използвате вместо сол, пресен пипер, билки или храни като чесън, лук, праз, лук или лук (на вкус).
2) ЯЙЦА са на 2-ро място в „образуващите слуз“ храни, като са храни, КОИТО СЪГЛАСЯВАТ и дразнят червата (като са и сред най-„алергенните“ храни за хората).
3) млечни продукти - животинското мляко и всички млечни продукти са сред възможно най-"хранителните" слуз храни. Човекът е единственият вид, който „папа мляко“; никое друго възрастно животно на земята не консумира мляко СЛЕД детството! Особено млякото от друг вид. Писал съм в много други статии за вредното въздействие на млечните продукти, като алергенния ефект, мигренозния ефект (главоболие), запекният ефект, слуз-създаващия ефект, ефекта на блокиране на щитовидната жлеза, както и психическия ефект „замъгляване“ и претегляне. на мисловния процес!
4) тестени изделия - бяло пшенично брашно - всички видове брашно, които съдържат ГЛУТЕН (протеинов продукт „лепкав“, който залепва по ръцете, при месене на тесто, но в същото време „залепва“ червата!). ГЛЮТЕНИТЕ зърна са пшеница, ръж, ечемик и овес. БЕЗГЛУТЕНОВИТЕ зърна са ориз, царевица, елда, просо, киноа.
5) РАФИНИРАНА ЗАХАР (и всички сладки, направени със „синтетична“ захар, бяла или кафява) - са „изкуствени“ преработени храни, които тялото НЕ приема като храна, счита ги за „токсини“ и непрекъснато създава слуз при поглъщане.
6) МЕСО и месните продукти (включително риба и морски дарове) са продукти с високо съдържание на протеини, които се разграждат в организма на „киселини“ (протеините са изградени от „аминокиселини“) и причиняват непрекъснато дразнене на червата и лимфната система. Месото (и рибата) са „стимуланти“ на обмяната на веществата и на тялото и тялото изпитва нужда да „неутрализира“ консумацията на месо с АЛКОХОЛ! Големите консуматори на месо ЧУВСТВАТ необходимостта от консумация на АЛКОХОЛ - мъже или БОБКИ - жени (сладкишите/захарта произвеждат алкохол в организма чрез метаболизма).
И така - консумацията на „бели отрови“ (ВСИЧКИ СА БЕЛИ!): Сол, яйца, млечни продукти, брашно и сладкиши (захар) и месо, води до ФОРМИРАНЕТО НА МАКУС в организма и БЛОКИРАНЕ НА ЛИМФАТИЧНАТА СИСТЕМА (системата на „канализацията“ на тялото).
Така се появяват „събирачи на боклук“ от света на Природата, които помагат на тялото да „разложи“ депонираните отпадъци (точно както в Природата - където има „боклук“, мъртва материя - появяват се организмите, които подпомагат разлагането): вируси, бактерии, гъбички, паразити червеи и т.н.
Сега разбирате ли откъде идват „болестите“ на хората? НЕ ОТ "МИКРОБИ", вируси, гъбички, паразити или бактерии. ТЕ СА САМО „БОКЛУЦИ”, защото СА ПРИВЛЕЧЕНИ ОТ НАЛИЧИЕТО НА МАТЕРИЯ В РАЗЛАГАНЕ, НА МИСЪК, съхранявани в тялото, във всички части на тялото! (където имате много мазнини или целулит, имате впечатляващи отлагания на слуз!).
Е КАКВА ХРАНА НЕ ПРОИЗВОДСТВОТО НА СЛУЖИНА И МОЖЕ ДА СЕ КОНСУМИРА ПО ВРЕМЕТО НА "ПОСТ"?
1) ПЛОДОВЕ са на 1-во място, особено „сладките“ (алкални) плодове, ДОБРОГОТВЕНИ („суровите“ плодове винаги са по-кисели!), консумирани като такива или под формата на плодови сокове.
НЕ ГРИЖЕТЕ ЗА КОЛИЧЕСТВОТО!
ПЛОДОВЕ НЕ МАЗЯТ (това е „мит“, разрушен от практически опит; плодовете съдържат ФРУКТОЗА, проста захар, която помага на нервната система и черния дроб и навлиза в клетките, без да използва инсулинови рецептори, без да натоварва панкреаса!)
ПЛОДОВЕТЕ НЕ ПОВИШАВАТ ГЛИЦЕМИЯТА - пресните плодове НЕ СА ЗАХАР!
ПЛОДОВЕТЕ са много полезни за „прочистване на храносмилателния тракт“ (имат анти-запек ефект - дори някои от тях имат слабително действие, затова внимавайте за комбинации и ефекти).
2) ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ сурови - ядат се като такива или под формата на салати - зеленчуци от всякакъв вид: корени, листа или „плодове“ от зеленчуци, в зависимост от наличността през сезоните. Те могат лесно да се консумират и готвят (на пара, соти, варени, на скара, супи, бульони и др.).
3) СЕМЕНА от всички видове (орехи, тиквени семки, слънчоглед, сусам, лен, чиа, коноп, бор, бадеми, кашу, шам-фъстъци, лешници или кестени, кестени), КОНСУМИРАНИ МЕРНО, тъй като в голямо количество и те произвеждат слуз и ацидоза!
4) Издънки получени чрез покълване на различни семена (консумирани в УМЕРЕНОСТ - защото те имат много протеини, съответно "аминокиселини"!)
5) ЗЪРНА БЕЗПЛАТНО ГЛУТЕН (ориз, царевица, елда, просо и киноа) и продукти от тях, консумирани във варена форма, комбинирани със зеленчуци.
6) ЛЕГУМИ (яде се умерено), като боб, грах, нахут, леща, боб, соя и продукти от тях.
И така, имате МНОГО алтернативи на POST и DETOXIFICATION. Не забравяйте да гладувате 24 часа - веднъж седмично - особено през пролетта, което е много полезно за „привеждане на храносмилателния тракт в покой“ и премахване на слуз (НЕ СЕ СТРАХАЙТЕ ОТ „ОТСТРАНЯВАНЕТО“ ТЯЛО ПО ВРЕМЕ НА ТОЗИ ПЕРИОД - НЯМА КАК ДА МИРИШЕТЕ УСТАТА, КОЖАТА, УРИНАТА И СЕДАЛКАТА! МНОГО ДОБРО Е ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТОКСИНИ ОТВЪН!).
ИЗПОЛЗВАЙТЕ КОЛКО ВЪЗМОЖНО В ДИЕТНИТЕ ХРАНИ, КОИТО НЕ ФОРМИРАТ СЛУЖИНА и само от време на време тези, които произвеждат СЛИВ. Поддържайте православно гладуване или редовно гладуване с вода, яжте храни без слуз и здравето ви ще бъде много добро, премахвайки неприятните симптоми и посещенията при лекар.