Отново и отново застой на теглото с Dukan - Supertoinette

Най-добрите рецепти във видео

Отново и отново стагнация на теглото с Dukan

Най-добрите рецепти във видео

Отново и отново стагнация на теглото с Dukan

Съобщение от Two4tea »07 септември 2010 г. [11:27]

застой

На първо място здравей на всички, аз съм новорегистриран във форума и изглеждам независимо какво не съм намерил същия случай като мен на други сайтове.

Така че съм на диета на Дюкан от миналата седмица. С доста значителна цел за отслабване (30 кг), реших да направя 10-дневна фаза на атака (която приключва утре).
Проблемът ми е, че следя внимателно илюстрираната книга, не правя никакви отклонения (пълно премахване на алкохола и изключителна консумация на протеини) и въпреки това след 9 дни трябва да съм загубил 600 грама.

Направих някои изследвания и намерих форум, който обяснява, че трябва да ядете повече, за да загубите.
По принцип тук е типичен ден: