Относно витамин В13, рядък хепатопротективен витамин

Витамин B13 е известен още като acd orotci. Това е водоразтворим витамин, но много чувствителен на слънчева светлина.

витамин

Минерали като калий, калций и магнезий могат да бъдат намерени в оротовата киселина.

- Показан е особено при чернодробни заболявания;

- Предотвратява преждевременното стареене;

- Предпазва чревната флора;

- Той е ефективен при лечение на множествена склероза;

- Помага за понижаване на холестерола;

- Помага за образуването на червени кръвни клетки, в комбинация с други витамини от B-комплекс.

- Оротовата киселина е малко известна, поради което все още не са открити ефекти от недостатъци или излишък.

Препоръчителните дневни дози са: за деца - между 25 и 100 милиграма, а за възрастни - между 50 и 200 милиграма.

Ето естествените източници на витамин В13, които имаме под ръка:

- Ферментирали млечни продукти: кисело мляко, кефир и суроватка;

Витамин В13 също е специална съставка в козметиката.