Относно режим на метаболитна промяна
Относно лечението с промяна на метаболизма Преди 3 месеца прочетох за метода за отслабване в един от списъците с кухненски мейлинг. Някой се интересуваше от зелева супа и ние започнахме да водим кореспонденция за други методи в това отношение. Някой ми каза, че съпругата му използва метод, който е много ефективен, резултатът е доста грандиозен и сравнително лесен за следване. Някои дори са казали, че наистина работи, можете да отслабнете добре, въпреки че досега никой не е успял да коментира крайния му ефект. Това е септември. това се случи по средата и по това време вече бях подготвен духовно, че не може да продължава така, трябваше да започне нещо, но много трудно се ориентирах. Харесах този метод веднага и знаех, че след като успея да се справя, ще опитам. (Както и да е, не ми останаха много методи, които нямаше да опитам.) Същата вечер започнах да разглеждам диетата
страници в мрежата и открих много истории за успех. На страницата на Fogyipatika, на уебсайта на Bilonka и сред темите на Индекса за отслабване. Прочетох ги до зори и те ми оказаха такъв ефект, че почувствах, че трябва да започна веднага. Без планиране, нищо друго, нищо в понеделник. На 17-ти, една сряда, тоест отрязах през следващия ден. Ако някой друг е успял, и аз ще успея! Както и да е, мога да препоръчам това само на всички, за да чета истории за успех, защото има фантастичен ефект върху хората, мисля, че не само на мен. Бил съм на диета много пъти и няколко пъти съм отслабнал, но почти винаги ме е насочвал към пътя към отслабването, че нечия история ми е оказала голямо влияние. Има много от тях в мрежата. Тази диета е 3-месечна програма, която не си струва да се прекъсва първо, тъй като има за цел да трансформира метаболизма ви. Защото досега не съм имал проблем със отслабването, но с това
Винаги съм връщал килограмите, които съм загубил, така че сега също ме кара да разбера дали този метод наистина има този ефект. За съжаление все още не мога да докладвам за това, тъй като това ще бъде решено през следващите месеци, но за това, че отслабнах почти 20 кг през изминалите 3 месеца днес, така че мога да кажа, че това беше може би първото загуба на тегло, която беше лесна за проследяване и нямаше отрицателни ефекти. За 3 месеца също свалих 26 кг, но е чудо, че оцелях жив, затова анализирах ситуацията по това време. Изминаха 10 години и оттогава прочетох и преживях много и вече знам точно за какво съм сгрешил. Проблемът беше почти винаги в това, че метаболизмът ми беше опасно намален, защото се стремях само към бърз резултат и ядох много малко, за да го направя, тъй като това не ми беше много трудно от втората седмица на диета. Сега положението беше съвсем различно. Затова му дадох заглавие за Коледа
подарък? Защото смятам, че този метод е толкова добър, че може дори да бъде за всеки, който все още иска да се наслади на предстоящите празници по отношение на храненето, без угризения, тъй като през януари той вече има възможност за ефективна диета. Празниците в края на годината, големите поглъщания, карат хората с наднормено тегло да мислят за много от тях, много от които също дават обет. Винаги съм бил такъв.:) Сега копирам писмото, което получих преди 3 месеца. Имах няколко въпроса за това, включително отговорите, които получих. Отначало може да изглежда малко строго, но по-късно, разбира се, ако има някакъв интерес, ще се радвам да опиша как съм прилагал това, което съм ял, защото въпреки изявите е много разнообразно за ядене. Просто грубо описва какво можете да правите тук, но в движение измислих много неща и го адаптирах към собствения си вкус. Резултатът
определено показва, че не съм правил големи грешки. Ако можех да се посветя на малко повече движение, щях да успея да сваля поне 3-4 килограма повече (което може би не беше добре). Това е особено ефективно за тези, които са наистина дебели и не просто вярват, че тези, които имат много килограми да загубят или не. ако само няколко килограма са това, от което те не могат да се отърват, тогава, разбира се, не е нужно да го правите в продължение на 3 месеца или не толкова стриктно (вече по отношение на количествата). И до днес съм благодарен на всеки, който сподели това с нас. Съпругата му отслабна с 18 кг и взе обратно 2 кг и въпреки че не спази сутрешната рецепта за плодове, тя не спечели повече, това е напълно нормално, тъй като имаме значително по-малко вода в себе си след плодов ден, отколкото имаме. хранене. Тогава ето: „Целта на диетата е да намали теглото в допълнение към това на тялото
метаболизъм (метаболизъм), който предотвратява повторното натрупване на загубени килограми по-късно. За период от 90 дни тялото губи 18-25 кг от теглото си. Ако първо спрем диетата, няма да има метаболитни промени. НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ДА СЕ ПРОМЕНИ ДЕНОВИЯ РЕД ! Закуската е плодове всеки ден. Препоръчително е да го ядете по двойки (2 ябълки, 2 портокала) или шепа малки плодове. 1. Дневен обяд, съдържащ протеини: 3 по-тънки филийки месо или 3 варени или пържени яйца 1 филия хляб, салата в неограничени количества, 1 чаша супа без подплата в края, която трябва да се консумира (да не се пропуска) Месо респ. в допълнение към яйцата, млякото и сиренето могат да се консумират само на този ден, при условие че количеството консумиран млечен продукт замества първото. Вечеря: същото като обяд, само без супа. Имайте предвид, че ако имаше месо за обяд, трябва да го ядем и за вечеря, ако