Относно мускулната система и мускулната електростимулация Медицинско оборудване у дома
Тип I влакна са така наречените червени влакна (силно васкуларизирани) и въпреки че не са особено бързи или здрави, те са изключително твърди.
Всяко червено влакно е заобиколено от голям брой капиляри, за да насърчи въвеждането на кислород. Като цяло те не са много силни и не се свиват много бързо (т.е. скъсяват се), но са изключително устойчиви на умора.
Тип II влакна, известни като бели влакна, те могат да се съкратят изключително бързо и да произведат по-висока експлозивна сила в сравнение с тип I.
Тип IIa влакна те са междинни или бързо устойчиви влакна и имат смесен метаболизъм.
Тип IIb влакна те са бързи влакна и имат анаеробен метаболизъм.
ПОЛЯ НА ПРИЛОЖЕНИЕ НА ЕЛЕКТРОСТИМУЛАЦИЯТА
Областите на приложение на нискочестотната електростимулация непрекъснато нарастват: спорт, рехабилитация, антистрес, благосъстояние.
СПОРТЪТ
В спорта електростимулацията се използва за увеличаване на силата на основните компоненти (експлозивна, максимална, издръжливост) за подобряване на аеробната издръжливост в мускулите и увеличаване на удължаването, ускоряване на възстановяването след интензивни тренировки или състезания.
За да се увеличи силата, контракциите се редуват с периоди на почивка, така че да има добро възстановяване между една контракция и следващата. За да получите най-голяма полза, електростимулационните сесии трябва да бъдат леко увеличени.
За да се увеличи бързата мощност, така наречената експлозивност, максималните времена на свиване се редуват с по-дълги периоди на почивка.
За да се подобри издръжливостта, времената на свиване трябва да са доста дълги, а периодите на почивка доста кратки. Този метод създава устойчивост на максимални усилия, увеличавайки мускулната поносимост, като по този начин произвежда по-малко млечна киселина.
За да се увеличи аеробната издръжливост, стимулацията е почти постоянна, тъй като краткият период на почивка между контракциите позволява само снабдяването на обикновена кръв с влакната, а не ефективното възстановяване.
Резултатът е по-добра устойчивост на умора, което означава, че усилията могат да бъдат издържани за по-дълги периоди от време.
РЕХАБИЛИТАЦИЯ
Електростимулацията може да се използва за стимулиране на засегнатите мускули по време на ранните етапи на рехабилитация; Използва се главно за възстановяване на мускулната маса и функциите на мускулния тонус преди започване на аеробни и тонизиращи процедури. Работата по превенция или рехабилитация (в случай на злополуки) е в съответствие с нашия опит, тъй като включва определени съображения, които се различават значително в отделните случаи и във всеки случай биха изисквали психиатрична консултация.
АНТИСТРЕС И БЛАГОПОЛУЧИЕ
Електростимулацията подобрява притока на кръв, а оксигенацията на мускулите помага на мускулната релаксация.
По този начин проблеми като нервност, стрес, безпокойство и безсъние могат да бъдат преодолени. Благодарение на бързото елиминиране на токсините, вие бързо възвръщате доброто си настроение и еластичност: освобождавате се от чувството на умора след труден ден или интензивни усилия.
ОБЩО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Гелните плочи трябва винаги да се използват от едно и също лице - не ги споделяйте с други хора.
ПОЗИЦИОНИРАНЕ НА ЕЛЕКТРОД
Електродите трябва да бъдат разположени правилно, за да се възползват максимално от електронния мускулен стимулатор. Електродите всъщност позволяват на електрическия импулс да достигне нивото на нервно-мускулните плочи, генерирайки мускулна контракция в стимулираната зона.
Всеки канал на електрически стимулатор е свързан към кабел, оборудван с 2 полюса и следователно използва 2 електрода: положителният електрод (полюс) и отрицателният електрод (полюс).
Следните основни моменти трябва да се имат предвид, за да се коригира положението на електродите:
1) Електродите трябва да са напълно разположени върху мускулите
2) Електродите трябва да бъдат разположени надлъжно върху мускулното влакно, за да бъдат стимулирани
3) Позициониране на електродите в режим EMS и TENS
4) Местоположението на електродите е изключително важно
ПОДДРЪЖКА
Поддържайте електродите чисти и не ги излагайте на високи температури или пряка слънчева светлина.
Ако на електрода няма достатъчно гел или той не се залепва правилно, почистете ги с влажна кърпа (с вода или алкохол) или сложете повече гел върху тях (за да ги смените, свържете се с местния доставчик и използвайте само гела, предоставен от производителя).
Животът на електродите зависи от много фактори: тип кожа, начин на съхранение и т.н. Важно е да нанасяте електроди върху суха, обръсната и обезмаслена кожа; това позволява използването на електроди за 20-30 сесии. Не използвайте износени електроди, тъй като те могат да причинят дразнене, зачервяване или неефективна стимулация.
ВАЖНО: Почиствайте редовно електродите с кърпа, навлажнена с вода или алкохол.
След употреба, съхранявайте електродите внимателно. Съхранявайте уреда на сухо и хладно място.
Източник: Lay, с подкрепата на Medical Shopping Zone