Относно - LD хранене

Просто яжте всеки ден !

трябва ядете

Вече не можете да чуете думите „За какво сме? »И без да знам какво да отговоря?

Знаете да ядете повече зеленчуци, но не знаете как да ги включите в храната си?

Понякога забравяте храната в задната част на хладилника и трябва да я изхвърлите?

Бихте искали да се храните по-здравословно и да готвите повече, но не знаете откъде да започнете?

Ами попаднали сте на правилното място!

Позволете ми да се представя: Lysanne Darche. Още от младини винаги съм обичал да готвя (все още виждам себе си на 8, опитвайки се да убедя майка си да се запише за уроци по готвене !). Именно в CEGEP започнах да се интересувам повече от храненето. Бях започнал да тренирам малко и се чудех какво трябва да ям, за да бъда по-здрав. Затова направих малкото си проучване в интернет, за да осъзная, че ... ХРАНИТЕ ДОБРЕ Е ДОБРЕ СЛОЖНО! Всички уебсайтове си противоречат; тук трябва да пиете вода от лимон ajun, тук не трябва да ядете захари, тук не трябва да ядете мазнини, тук трябва да ядете плоски пилешки гърди и конска пържола за обяд и така нататък. Така че това е една от причините, които ме свързаха с бъдещата ми кариера: диетолог. Исках да мога да отговоря на този много прост въпрос: КАК ДА ХРАНИТЕ ДОБРЕ? Така че направих 3 години и половина проучване, за да мога да отговоря на него ...