Относно хранителните добавки - програма „Дървото на живота“

програма
Ден след ден по рафтовете на магазините и дрогериите се поставят все повече хранителни добавки, които изглеждат от съществено значение за здравето. Почти всеки яде някаква капсула, таблетка или ефервесцентна таблетка, за да ги запази свежи и здрави дори в сивото ежедневие. Някои използват само витамини, докато други допълват диетата си с пробиотици и минерали.

Основните въпроси, които имаме относно хранителните добавки, са:

Какво ни трябва според възрастта, начина на живот, здравословното състояние. Попитайте вашия квалифициран, информиран съветник за това какво можем да предприемем. Най-общо казано, съставките не си удрят, така че можете да приемате няколко хранителни добавки заедно. Важно е да се обърне внимание на състава на продуктите и е основно правило да не се приемат два препарата с приблизително еднакъв състав, за да се постигне конкретна цел. Важно е да не надвишавате RDA (препоръчителна диетична добавка) за витамини, минерали и микроелементи.!

Просто Консумирайте нотифициран от OÉTI, за предпочитане тестван продукт, доколкото е възможно от производител с дълга история, производител и разработчик, продавач с няколко години дистрибуция и референтен опит.

Нека не знаем шега в това! „Никога не съжалявайте за парите, които ядете, защото те стават ваша част!“ Старата поговорка гласи.

Най-важното е да имате постоянство, а не да чакате чудо след 1-2 дни. Когато някой консумира хранителна добавка, това е начин на живот, има много съставки (упражнения, хранене, позитивно мислене). Следвайте инструкциите на етикета на продукта. Въздържайте се от крайности.

- От кого да получа информация?

Нека се опитаме да получим автентична информация чрез личен контакт. Не вярвайте на продукти, които обещават чудодейни ефекти в интернет. Имайте предвид обаче, че повечето хранителни добавки нямат странични ефекти, но имат. Опитваме се да привлечем помощта на консултанти чрез нашите лични контакти. Не е в интерес на добрия съветник да ни бие нещо, което не е добре за нас. Добрият съветник ще препоръча това, от което наистина се нуждаем.

- Необходимо е да се използват хранителни добавки?

Ако някой спорт, е под голям стрес или се храни едностранно по време на диета, хранителните добавки играят важна роля в живота ви. Те помагат да се поддържа психическа свежест, добро състояние и правилното функциониране на тялото. В някои случаи може лесно да възникне дефицит на витамин или повишени нужди от витамин.

За съжаление напоследък на много места се чува, че на спортистите не се препоръчват хранителни добавки, като се казва, че 15-20 процента от хранителните добавки на пазара съдържат някои анаболни стероиди, стимуланти (допинг) съставки. Това от своя страна не означава, че спортистите не се нуждаят от тези препарати. За разлика от това се препоръчва качествена, тествана хранителна добавка или храна, а в някои случаи дори редовните им употреби могат да предотвратят сериозни проблеми.