Относно диетата на Alleluia_Диети с ниско съдържание на мазнини

От: Диети с ниско съдържание на мазнини | Час: 2013/7/22

alleluia_диети

Диетата на Алилуя се състои от 85 процента сурова храна и 15 процента варена храна. Соковете от зеленчуци и растения също са част от плана, както и редовното упражнение. Диетата изисква разнообразни добавки като B12, ечемик на прах и храносмилателни ензими. Подобно на другите диети със сурова храна диетата Алилуя препоръчва да се консумират сурови зеленчуци, накиснати ядки, покълнал боб, ядки, семена и сурови сокове. Не се допуска никакво месо или друг вид животински продукти, като краве или козе мляко.
история

Джордж Малкмус е диагностициран с рак на дебелото черво през 1976 година. Майка му почина от рак на дебелото черво и той не искаше същата съдба. Предшествайки конвенционалното лечение на рак, той промени диетата си на такава от сурови зеленчуци и сокове. Не само ракът му изчезва, но и редица други медицински проблеми. Убеден, че диетата е изтрила здравето му, след това той разработил диетата, за да я сподели с другите .
значение

Диетата на Алилуя е един от малкото налични християнски диети. Много диети се фокусират само върху загуба на тегло, но диетата Alleluia се фокусира върху интегрирането на всички аспекти на здравето с християнството и Библията. Малкмус каза, че вярва, че диетата е това, което Бог е предназначил да ядат хората в райската градина. Malkmus твърди, че невъзможността да се храни по начина, който Бог е отредил, води до здравословни проблеми като запушени артерии, сърдечни заболявания и артрит.
функция

Диетата Alleluia се използва като средство за отслабване, а също и като система за цялостно здраве. Целта е „оптимално здраве.“ Препоръчват се редовни 30-минутни тренировки. Малкмус казва, че ние с диета можем да контролираме или премахнем 90 процента от всички здравословни проблеми без лекарства или медицинско лечение .
Ефекти

Диетите ще отслабнат по плана "Алилуя", защото възможностите за храна са ограничени и нискокалорични. Докато някои хора на диета съобщават за глад и умора, други съобщават за загуба на тегло, независимост от наркотици и инсулин и повишени нива на енергия. Everydiet.org възхвалява диети, пълни със зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, но предупреждава за ефектите от диета с ниско съдържание на протеини .
Съображения

Специфичната диета няма да е идеална за всички хора. В зависимост от нуждите на вашето тяло, диетата с алелуя или наличните хранителни дефицити може да са осъществими само за кратък период от време. Някои хора, спазвали диетата, съобщават за умора, депресия и загуба на мускулен тонус. Историите през последните години показват, че Malkmus е страдал от инсулт и високо кръвно налягане.