Отнема цялата мазнина от вас и не е нужно да се движите много - Рецепта Femina
Пилешкото червено пиперче е идеалното палео ястие, стига да можете да сведете до минимум мазнините, да преминете към традиционна зеленчукова сметана със заквасена сметана - вече можете да си вземете такава в повечето големи хранителни магазини - и да ядете зелева салата като гарнитура вместо nokedli.
Можете също така да намалите мазнините, като направите пилето в огнеупорна керамична купа във фурната.
Кюфтетата също могат да бъдат част от тази диета, ако изпуснете кифлата изцяло от месната смес или я замените с палео брашно, като брашно от бадеми, кокосово, ленено семе, кестени.