Отлепете отпадъчните продукти, отслабвайте и вкусно! 6 плода, които трябва да ядете през август -
Крушите са идеален диетичен плод, тъй като основната им хранителна стойност е с високо съдържание на фибри: съдържа 6-7 грама на 100 грама. Благодарение на това - с достатъчен прием на течности - той стимулира метаболизма, ускорява извеждането на отпадъчните продукти от тялото. Опитайте нашата специална диета с круши!
Сливите са известни предимно със своите храносмилателни ефекти и също така са отлични диуретици. Плодът е богат както на разтворими, така и на неразтворими фибри - съдържа 5-6 грама на 100 грама - като го консумирате, можете да се отървете от отпадъчните продукти, попаднали в чревния тракт, а благодарение на диуретичните си свойства той отчита и коремното затлъстяване. Научете повече за това защо трябва да включвате сливи във вашата диета!
Ускоряващият метаболизма ефект на сливата се дължи на високото съдържание на фибри - 5-6 грама на 100 грама - и на сорбитола в нея. Последният е естествена захар, която свързва водата, когато попадне в червата - като по този начин стимулира храносмилането. Научете повече за това колко плодове можете да ядете на ден!