Откритие на американски изследователи Как да саботираме коланите за отслабване на мозъка - Изящно
Ново проучване на изследователи от държавния университет в Кент в САЩ направи изненадващо откритие, че загубата на тегло засяга мозъка. През първите седмици от диетата е по-лесно да отслабнете, като просто промените диетата си и изберете здравословна диета. Но тъй като метаболизмът ви се адаптира към тези промени, няма да изгорите толкова много калории, така че ще бъде по-трудно да отслабнете.
Освен това, с намаляването на мазнините ще почувствате повишен апетит. След хранене мастните клетки отделят в тялото хормон, наречен лептин. Повишените нива на лептин казват на мозъка, че сте яли достатъчно и че трябва да спрете. Но тъй като нивото на мастния слой е по-ниско, хората, които са отслабнали, имат по-ниско ниво на лептин.
КТ сканираните пациенти, загубили 10% от телесното си тегло, показват, че по-ниското ниво на лептин води до активиране на области на мозъка, които контролират желанието за ядене. Според bzi.ro резултатът е не само повишаване на апетита, но и по-голямо желание за ядене на мазни храни, с високо съдържание на калории, защото мозъкът се опитва да върне нивата на лептин в норма.
Но борбата срещу желанието да се ядат нездравословни храни се възнаграждава в дългосрочен план. Загубата на тегло намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, хипертония, висок холестерол или диабет тип 2.
Освен това учените са установили, че премахването на само половин килограм телесно тегло намалява натиска върху колянните стави с почти четири килограма. Също така, премахването на излишните килограми намалява налягането в кръвоносните съдове, стимулирайки кръвообращението в мозъка и подобрявайки функционирането му.
Някои проучвания показват, че хората, претърпели операция за отслабване, могат да видят подобрение в паметта, способността да се концентрират и способността да решават проблеми за по-малко от три месеца.
КТ на хора, които са отслабнали и са успели да го поддържат девет месеца, показват, че те реагират по различен начин, когато виждат изображения с калорични храни, в сравнение с това как са реагирали преди отслабване. Областите на мозъка, отговорни за наградата, мотивацията и вкуса, не реагираха толкова силно, докато областите на самоконтрол имаха повишена активност.
Следователно, както при всяка дейност, отслабването изисква постоянство за преодоляване на първите етапи, в които е по-трудно, а след това може да стане много по-лесно.