Открита в Instagram - Ани от Минден е отслабнала с повече от 35 килограма - новини - Das Magazin
Възраст: 24 години
Местоживеене: Минден
Откога е блогването? Ноември 2018 г.
Какво е публикувано? Любим хаштаг: #bodytransformation, отслабване и ежедневие
Каква беше мотивацията за вас да започнете пътя за отслабване?
Най-голямата мотивация за мен беше малкият ми син. Исках да съм годен и гъвкав, за да мога да си играя и да се разхождам с него без никакви притеснения. Също така се чувствах много неудобно в кожата си дълго време.
Каква е вашата стратегия за отслабване?
Всъщност е съвсем просто: калориен дефицит! Пребройте калориите, докато ядете и изгаряйте повече калории чрез упражнения и най-вече упражнения в ежедневието.
Публикация, споделена от 🌈 anni 🌸 (@einfachannii) на 20 ноември 2019 г. в 7:40 ч. PST
Какво е трудно или невъзможно да се направи без диета?
Всъщност не правя нищо, но се наслаждавам умерено. Понякога също ми липсва дисциплина и тогава става по-голямо „удоволствие“ от планираното. Но стига да е изключение, и това не е толкова лошо.
Колко загубата на тегло е променила самочувствието ви?
Най-накрая отново се чувствам добре в кожата си и в резултат станах много по-уверен в себе си. Възприемам себе си много различно и изглеждам много по-уверен.
Колко важен е спортът в живота ви?
Сега спортът стана доста важен за мен. В допълнение към футбола, аз също правя домашни тренировки редовно и се уверявам, че получавам достатъчно упражнения в ежедневието.
Редовно споделяте трансформационни снимки с последователите си. Какви чувства предизвикват у вас стари снимки?
Горд от една страна, но и срам от друга. Често се питам защо толкова дълго нося тази тежест със себе си и съм толкова щастлив, че вече не ми се налага!
Какви са вашите цели за 2020 г.?
През 2020 г. бих искал да завърша приемането си. Все още имам нужда от около 7 килограма, за да достигна желаното тегло.
Тази статия се появи за първи път във Вилем