Открили ли сме витамин за отслабване
Възможно ли е учените да са открили витамин за отслабване?
Всъщност въпросният витамин тук, витамин В6, е добре известно, но ролята, която би играла при отслабването, би била нова.
Изследователи от Университета в Сао Пауло в Бразилия и Университета на Мичиган в САЩ изглежда се съгласяват относно свойствата на витамин В6 за намаляване на теглото. Витамините от група В имат приблизително еднакъв ефект при засилване на метаболизма, подобряване на настроението, намаляване на ефектите от стреса, понижаване на нивата на триглицеридите, като всички те спомагат за намаляване на телесното тегло, но според д-р Марк Мояд, доктор по медицина, витамин В6 изглежда активен на групата
Витамини от група В.
Бразилски изследователи установиха, че за всеки допълнителен милиграм витамин В6, добавен към диетата на пациентите, те получават средно 1,5 кг допълнително отслабване.
Д-р Питър Ваш, медицински директор на клиника Линдора в Калифорния, специализирано в отслабване, смята, че когато витамин В6 е недостатъчен, производството на невротрансмитери като триптофан, допамин и серотонин не може да се извърши адекватно. Тези биохимикали, отделяни от невроните, действат върху чувството за благополучие, фактор, който намалява желанието за хранене между храненията или злоупотребата със сладки храни.
Витамин В6 също играе важна роля, като се намесва в метаболизма на мазнините и протеините. Недостигът на витамин В6 води до основни промени в метаболизма.
Основни роли на витамин В6
Този витамин, присъстващ в различни форми, включително пиридоксин, на пиридоксал, и пиридоксамин, е свързано с количеството протеин във вашата диета. С други думи, колкото повече месо, яйца, сирене и мляко ядете, толкова повече витамин В6 ви е необходим. Този витамин играе важна роля в образуването на хемоглобин в кръвта. Той играе много важна роля в синтеза на определени антитела и невротрансмитери. Той също така позволява на тялото да абсорбира витамин В12.