Открийте ползите от джинджифила за жените - Health Dose

Джинджифилът се препоръчва особено през първите месеци на бременността, тъй като няма странични ефекти нито върху майката, нито върху плода.

Ползите от джинджифила за жените са безброй, от затопляне на студените крака до увеличаване на либидото по време на менопаузата, предотвратяване на гадене по време на бременност или ускоряване на метаболизма.

Джинджифилът е корен, който има много предимства и се използва традиционно от много народи поради лечебните му ефекти. По-долу ще представим неговите ползи за жените, както и различни начини, по които може да се консумира.

джинджифил

Джинджифилът (Zingiber officinale), използван от векове в Ориента, има специален вкус. Той е сладък, ободряващ и бърз. Частта, която използваме, е коренището, поради неговите свойства.

Ползите от джинджифила за жените

Ако ядете джинджифил редовно, вие се наслаждавате на следните предимства:

Естествено противовъзпалително и аналгетично средство. Джинджифилът се препоръчва за лечение на възпалителни и болезнени заболявания като артрит, остеоартрит, фибромиалгия или хронична умора.
Храносмилателни. Джинджифилът помага за лечение на лошо храносмилане, метеоризъм, гастрит, стомашна язва, диария и др. Той предпазва стомаха ви, когато пиете алкохол или получавате лекарства.

Инфекции на гърлото. Това растение помага за лечение на инфекции и възпаления на гърлото и е много полезно, когато загубите гласа си.
Гадене и повръщане. Джинджифилът се препоръчва особено през първите месеци на бременността, тъй като няма странични ефекти нито върху майката, нито върху плода. Освен това е отличен адювант по време на химиотерапия за лечение на рак.
Помага за предотвратяване на морска болест.
Осигурява топлина. Препоръчваме го особено на хора, които имат настинка или за консумация през студения сезон. През топлите периоди от годината джинджифилът стимулира изпотяването.
Ускорява метаболизма. Той помага за подобряване на метаболитната функция, като е много полезен, когато искате да отслабнете.

Стимулира либидото. Джинджифилът е естествен афродизиак. Препоръчваме да приготвите смес от джинджифил, канела на прах и мед, от която приемате по една чаена лъжичка на ден.
Предотвратява сърдечно-съдовите заболявания и стимулира кръвообращението. Ако обаче приемате лекарства, е възможно да взаимодействате с тях. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате джинджифил.

Как да го консумираме

Ползите от джинджифила за жените могат да бъдат използвани по няколко начина на консумация:

Суров корен. Можете да го настържете и да го добавите към различни ястия.
Прах. Консумацията под формата на прах ви позволява да контролирате дозировката. Съветваме ви да не надвишавате 2 грама на ден и винаги да се консултирате с лекар.

кристализира. Кристализираният джинджифил днес лесно се намира в тавана, в магазини със сладкиши или диетични продукти. Имайте предвид, че има високо съдържание на захар.
инфузии. Горещата настойка от джинджифил е идеална за хора, чувствителни към студ.
Пресен сок. Когато се използва в умерени количества, пресният сок от джинджифил помага да се придаде оригинален вкус на сокове от ябълки, ананаси, моркови и др.
Етерично масло. Ако го намерите под формата на етерично масло, можете да го използвате за масажи или за студени крака. Смесете го с обикновен овлажнител и масажирайте добре краката си. За кратко време ще усетите голямото количество топлина, което отделя.

Оригинални рецепти

Както можете да видите, ползите от джинджифила за жените са много. За да им се насладите, можете да го включите във всякакъв вид рецепти. Тази съставка придава свеж и сочен аромат на торти, сладкиши, сладкиши или домашен хляб.

Можете също да го сварите с мляко или зеленчукова напитка, като добавите канела, анасон или куркума. Ще получите пикантна напитка, която ще затопли цялото ви тяло.

В японската кухня маринованият джинджифил се използва за придружаване на суши ястия. Може би никога не сте го забелязвали, но изглежда като оранжев лист със специален вкус. Японците го добавят към масата, за да прочистят устата от вкуса на суровата риба.

Кристализираният джинджифил може да се използва за украса на различни сладки по оригинален начин. Можете да го добавите и към горещ шоколад. Оставете го да се охлади в хладилника, за да го приготвите за вкусни сладкиши с фин, пикантен аромат.

Източник на снимки: Chiot’s Run и Renée S. Suen.