Открийте диетата на доктор Жан Сейняле! Здраве чрез хранене
Открийте диетата на доктор Жан Сейняле !
Здравейте всички,
Днес отново се срещам с вас за втората статия за доктор Жан Сейняле, която се казва „Открийте диетата на доктор Жан Сейняле!“ ". В тази статия ви представям неговата диета, която обикновено се нарича хипотоксична диета или диета на предците.
В предишната статия ви запознах кой е д-р Жан Сейняле, защо се е заинтересувал от храненето и как е разработил диетата си. Можете да отидете директно на тази статия, за да се консултирате с нея, като изберете тази връзка.
Моето представяне на диетата на доктор Жан Сейняле ще бъде направено в четири глави, които са:
Представяне на статията.
1/Какви са основните принципи на тази диета на доктор Жан Сейняле ?
В тази глава ви обяснявам седемте основни правила за диетата на доктор Жан Сейняле, за да имате добро цялостно разбиране за неговата диета.
2/По-конкретно какво мога да ям и как да приготвя моите рецепти ?
В тази глава ще ви запозная по-конкретно с видовете храни на храни, които можете и не можете да ядете, как да приготвите храната си и храната си.
3/Как да премахнем храните, забранени в диетата на доктор Жан Сейняле ?
В тази трета глава ви представям всички храни, които не трябва да ядете като част от диетата на доктор Жан Сейняле.
4/Какви храни да се ядат като част от диетата на доктор Жан Сейняле ?
В тази последна глава завършвам предишния списък с храни, като ви показвам храните, които можете да ядете като част от тази диета.
След като ви представих различните глави на тази статия, ще можем да започнем да откриваме първата глава от тази диета.
Въведение.
Но първо ви предлагам да откриете във въведението представянето на диетата на доктор Жан Сейняле, написана от дъщеря му Доминик Сейняле.
Доктор Жан Сейняле, баща ми, е известен на широката общественост със здравния си режим и въздействието му върху хроничните заболявания. Но медицинският и научният аспект на неговите теории твърде често се пренебрегват.
Научната основа на тази диета се основава на теории, разработени в книгата „Храната или третото лекарство“. Тази много богата, изчерпателна книга, около 700 страници, описва подробно механизмите, които включват диетата в развитието на много хронични заболявания. Това е основна книга, която повиши осведомеността относно несъвършенствата на съвременната храна и нейните вредни последици за здравето.