Открийте 7 храни, за да повишите либидото си
Може да ядете храни от афродизиак всеки ден, без да знаете! Много плодове, зеленчуци, подправки, билки, растения, морски дарове, напитки ... са истински ускорители на сексуалното удоволствие и подкрепа, на тяхно ниво, всички психологически и физиологични функции, участващи в сексуални отношения на церебрално, сърдечно, мускулно ниво нервни и енергични !
Понякога афродизиакните свойства на тези усилватели на либидото се основават на научни изследвания; понякога върху свидетелства и традиционни употреби. Единственият начин да проверите ефекта им върху вас е да ги тествате. Преди всичко променяйте диетата си. Всъщност разчитайте на комбиниран дългосрочен ефект на няколко от тях, а не само на използването на един от тях в краткосрочен план, за да се възползвате напълно от свойствата на сексуалните стимуланти. !
| 1 | Повишете либидото си: Забранените плодове на сексуално желание ! |
Известният плод, забранен от Бог, който Ева би дала на Адам, не би бил непременно ябълка. Според различните преводи на Библията този „забранен плод“ може да бъде круша, смокиня или нар! Признавам си, че ако този плод на изкушението беше смокиня или нар, това би ми харесало, защото се смята, че тези два плода имат афродизиачни свойства.
The граната е известен със своята концентрация на антиоксиданти, които имат способността да увеличават кръвообращението, като по този начин насърчават притока на кръв към гениталиите и улесняват ерекцията. Например, проучване от Nature.com демонстрира способността на нар да подобрява ерекцията при мъже с лека до умерена еректилна дисфункция.
The фиг би имал и ускоряваща функция на либидото. Той би имал същия капацитет като нар поради своите антиоксидантни свойства и богатството си на калий. Този минерал играе важна роля за поддържането на доброто ниво на енергия, толкова важно в сексуалните отношения. Това изисква да имате сърце, мускули и нервна система във върхова форма.
The банан, в такава възбуждаща форма, богата на калий и витамин В, съдържа също бромелаин, ензим, необходим за производството на тестостерон, мъжкия хормон.
The череша е черешката на тортата, защото е пълна с витамини (A, C, E), калий, желязо и фолати и мелатонин, който играе важна роля в защитата, особено на сърцето, което е силно стресирано по време на сексуалния акт.
The диня е от своя страна с домат (който също е плод), най-богатият на ликопен плод. Този каротеноид подобрява кръвообращението, помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и рак на простатата.
На по-ниско ниво, нека цитираме ягода който съдържа много витамин С, който улеснява кръвообращението, толкова важно по време на секс.
| 2 | Повишете либидото си: Зеленчуците на любовта |
Също така се казва, че някои зеленчуци ускоряват сексуалното желание или помагат на тялото да функционира правилно по време на интимна връзка, която изисква добро ниво на енергия и добро физическо състояние.
Първо, нека цитирамеаспержи което ускорява производството на тестостерон. The картофи е номиниран и поради наличието на алкалоиди, за които се смята, че играят роля в сексуалната стимулация.
Theадвокат (плодове, консумирани като зеленчук), в допълнение към богатството си на витамин В6 (стимулиране на хормоналната продукция, нервната система, витамин против умора), е известен и с концентрацията на фолиева киселина (витамин В9), която освен неговото действие върху женската плодовитост и върху сперматогенезата стимулира желанието за правене на любов. Авокадото също така съдържа висока концентрация на витамин Е, за който се смята, че може да събуди и най-сънливите либидо !
Сред другите зеленчуци, които могат да стимулират желанието, често говорим заартишок и краставица (поради съдържанието на фосфор, минерал, който би повлиял на либидото). По същия начин многобройни проучвания и научни доклади са доказали наличието на андростерон в целина. Този феромон, предаван чрез изпотяване, е химичен сигнал за привличане между половете. Избягвайте обаче класическата ремолада от целина, тежка и мазна. Консумирайте целина в салати или супи !
| 3 | Повишете либидото си: Билки и подправки, за да подправите отношенията си ! |
Билките и подправките също играят голяма роля в сексуалната стимулация.
The шафран се счита за подправка No1 в тази област. Според някои проучвания шафранът позволява по-бързи и по-добри ерекции. При жените шафранът увеличава възбудата и подобрява смазването.
Тогава джинджифил е подправката, която може да предизвика 1-ви ранг шафран. Съдържа гингерол, активна съставка, която може да увеличи броя на сперматозоидите. Неговите съдоразширяващи свойства насърчават притока на кръв към пениса, но също така и към клитора.