Отказът от пушене не може да диша, отказването от тютюнопушенето не може да отслабне
Това се случва с тялото ни, когато оставим цигара. Пристрастяване, умора, главоболие, кашлица, затруднено дишане. За някой, който е активен пушач, може да е трудно да си представим какво би се случило, след като изпуши последната цигара в живота си.
Мнозина биха се отказали от първата мисъл за недостиг на никотин от опити да се откажат. И все пак в допълнение се случват удивителни промени в тялото, когато откажем цигарите. Освен това всички те са от полза за нас.
Отървете се от пушенето за един час! (Хипноза)
Степента на пристрастяване към тютюнопушенето зависи от много неща. Околната среда, начинът на живот, личността и също така колко цигари някой пуши за един ден имат думата в това. Ето защо има такива, които се отърват от цигарите сравнително лесно, докато за други е много по-трудно да се отърват от цигарите и може би никога не успяват.
И все пак има много положителни физиологични ефекти от необходимостта да оставите цигара. Това е така, защото тялото ни може да се представи невероятно, когато става въпрос за самолечение.
Съзнавайки това, може би е още по-поносимо, когато се появят първите симптоми на отнемане на никотин, заедно със загубата на ритуала на тютюнопушенето. Никой от тях не е приятен. Ето защо сега показваме процесите, протичащи в тялото ни в периода след пълното спиране на цигарите.