Откажете се от тютюнопушенето, загубили тегло, Откажете се от пушенето толкова много, че можете да наддадете на тегло през първите 6 месеца -

Слабите резултати от намаляването на наднорменото тегло са докладвани от Архивите на вътрешните болести за отслабване. Пушенето и наддаването на тегло: и двата рискови фактора за коронарна болест на сърцето.

Поради профилактиката лекарят се опитва да убеди пациентите си да не свикват с цигарата и да отслабват, но ситуацията е по-трудна, когато тези два рискови фактора се сблъскат и при откриването на болестта.

Патриша С. Кийнън се зачуди какво по-възрастни американци, които са се отказали от пушенето по време на медицински преглед или са открили първите признаци на диабет, са отслабнали, когато лекарят им ги е посъветвал: ако пушат, спрете да пушите, ако са дебели, отслабнете. В САЩ много здравни програми събират всякакви данни за начина на живот и навиците.

Такава е програмата „Здраве и пенсиониране“, към която се присъединиха десетки хиляди. Професор със загубено тегло извади от този запис данните за повече от двадесет хиляди хора с наднормено тегло или затлъстяване и близо осем хиляди пушачи. Той разглеждаше само съдбата на онези, чиято възраст все още не е приключила, затова тя стана важна.

---