Откажете се от пушенето, нуждаете се от съвет, ъгъл за клюки - страница 4 - Рецепти и форум на Dukan за
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Потребител63317
Публикувано на 24.06.2011 г. в 13:24
добре се справихте с конзолата и ако внимавате, има шанс да загубите отново, информирайте ни
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 29.06.2011 в 10:10
Здравейте момичета!
На круиз съм и като теб спрях да пуша и това от вторник 21/06 до вчера щеше да е 65,4 какво щастие. а вчера + 1кг6 си казах може би задържане на вода ще видим утре. ами не! На 67 съм, без разлика. това ще бъде причина за спирката?
и ти си отиде като нея.
Публикувано на 29.06.2011 г. в 10:14 ч
Здравейте на вас claessonia! Не мисля, че „наддаването на тегло“ се дължи на отказването от тютюнопушенето. но по-скоро за задържане на вода да! Аз също се връщам сега! Но е вярно, че пушенето ви кара да изгаряте калории (за опаковка от около 300) и трябва да компенсирате (например, тъй като вече не пуша, винаги ходя по стълбите! Да, сега мога)!
Накратко, не се притеснявайте, пак ще слезе и ще продължи така, много по-добре ви е без цигарата
Публикувано на 29.06.2011 г. в 10:48 ч
Веднъж ще бъда оригинален. хаха спрях да пуша за 6 години. за бременност причина ! без проблем дори не е трудно и op + 27kg mdr
,Все още имах 12 кг за сваляне, но много упорит ! минаха 2 години, откакто се занимавам с ребалансиране на храна и 1 кг виж 2 инча - това означава, че не е страхотно.
след това се подложих на диета (без дуду) и след 1 месец и половина -1 кг grrrrrrr на нервите, и добре цигара. преди 4 месеца)
И започвам тази диета,
добре, отслабвам, но не се гордея със себе си. Затова решавам да спра да пуша и да ям.
основната мотивация е, че не обичам да бъда пристрастен към нещо и миризмата му воня. но останалите се чувстват по-добре, повече дъх не намерих!
Искам само едно нещо да продължава да губи, наясно съм, че ще го забави, но се надявам, че няма да го блокира. дори виждам как кривата ми се изкачва.
теглото е втората причина за отказ от пушене. след липсата.
300кал за пакет, който не знаех. Пуших (ais) 5 виж 6 колко/дни има колко в опаковка вече не знам?
Публикувано на 07/02/2011 в 21:16
Здравейте момичета,
Позволявам си да клякам този пост, защото сериозно обмислям да се откажа от пушенето през следващите два месеца. За момента имам перикардит, така че чакам да мине, за да мога отново да се занимавам със спорт, за да не качвам килограми и ще се присъединя към групата на новите бивши пушачи.
Във всеки случай, браво на всички и смелост, ако е трудно !
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Публикувано на 17.07.2011 г. в 21:02
7 седмици утре за мен съм щастлив! А ти къде си?
Публикувано на 17.07.2011 г. в 21:47
Поздравления, Ева, караш ме да започна, но все още чакам да мога да възобновя спортна дейност (винаги оправдание.)
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Потребител63317
Публикувано на 18.07.2011 г. в 11:38
здравейте момичета, напуснах вчера, когато започнах питието и за момента никелът се чувствам добре.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 23.07.2011 г. в 10:03
Здравейте, моят лекар ме посъветва да си направя лепенки, какво мислите, че момичета ви благодаря