Отивам на рожден ден, но не искам да ям нищо, дори торта, как би трябвало да работи това
Така че не искам да се натъквам на грубост и там няма да има много хора, така че ако не ям „парче торта“, някой има ли идея какво мога да кажа, за да не го ям? Аз съм на диета от 3 дни и ако "изневеря" сега всичко е s *** . Познавам себе си, така че какво да правя? тържеството е след 2 дни.
5 отговора
Кажете, че сте напълно болни и че наистина не можете да ядете нищо, но че бихте искали чаша вода и може би парче сух хляб или нещо такова ... Само защото наистина не се чувствате добре.
В противен случай пийте много (топла) вода преди партито, за да се чувствате наистина сити.
че сте си съсипали стомаха например и затова предпочитате да бъдете по-внимателни . ако са добри приятели или семейството, бих казал истината веднага. поне очаквам разбиране и подкрепа от тях.
Ако не е нужно да отслабнете, тогава най-лесният начин да спрете тази безмозъчна глупост е. Изглежда някъде има само момичета с хранителни разстройства и сензорни разстройства, които искат да изглеждат като грозна пръчка.
На 17 години съм и висок 1,71 см, тежа 68-70 кг, разбира се трябва да отслабна/как трябва да се чувствате по този начин? но мнозина биха казали, че не е необходимо и това е лъжа.
Взимате парче торта и винаги сте около куче, винаги вземате парче торта с вилицата за торта и го оставяте да падне от чинията. Това харесва кучето Фрист. Спешно решение, ако няма куче на рождения му ден: вземете едно със себе си, ако е необходимо, попитайте съседите дали можете да заемете кучето за няколко часа.
Решение 2: Просто кажете причината, поради която не искате торта
моля не го давайте на кучетата. В крайна сметка не само кучето е неприятно, ако получи диария или дори повърне заради това.
Лично аз просто казвам, че не харесвам тортата, което е най-вече вярно. В противен случай помислете за нещо спонтанно или просто го признайте с диетата, това не е нищо смущаващо.:)
подобни въпроси
Диетирам отново от 3 дни с Алмасед, преди 2 години свалих 15 килограма, така че първата седмица пия този шейк 3 пъти на ден първата седмица . Без да ям . И имам главоболие точно 2 дни промяната идва ?
Здрасти. Една моя добра приятелка скоро ще отпразнува рождения си ден и аз бях поканен. На рождени дни хората почти ядат само нездравословни неща, напр. Чипс, сладкиши/тарти, плодови венци, пица и др. Проблемът е, че искам да отслабна и с право, защото съм с наднормено тегло и искам да оставя ВСИЧКИ сладкиши или неща като пица и т.н. в началната фаза. Не искам да се "угаждам" на себе си или нещо друго. Ако не ям нищо на партито, това е грубо, дори да съм казал, че съм на диета. Какво мога да направя? (Не мога да откажа, защото не бях там за последното им парти.)
Здрасти! Имам малък проблем и съм на 16 и съм на диета. След обяд хапнах сладолед с 300kcal. Но баща ми току-що ми донесе парче торта от пекарната. Страхотно, сега вече ям сладоледа. Трябва ли все пак да ям тортата? Страхувам се да не напълнея отново
На диета съм от 6 месеца и дори да се храня много здравословно и балансирано, разбира се има някои забрани. Не съм се „рецидивирал“ нито веднъж и се справям много добре с това хранително поведение, но от няколко дни изпитвам екстремни желания. Не за нещо специално, а само за храна. Просто бих могъл да ям ВСИЧКО във всяко количество във всяка комбинация сега. (Разбира се, че не.;-)) Това нормално ли е? Може ли такъв глад да възникне след 6-месечна диета? Някой има ли опит?
Здравейте, става въпрос за тази диета с елда и как да си приготвя храната и какво друго мога да ям освен тази елда? И преди всичко, колко дълго можете да правите тази диета. Чувал съм много, че след няколко дни можете да свалите около 5 кг. Благодаря ви за отговорите: *
Здравейте, имам въпрос, който чух, че отслабвате с няколко килограма за няколко дни от диетата с краставици, какво можете да ядете на него сол, черен пипер, Маги? Това полезно ли е за тялото? Мога ли да ям и нещо?
От няколко дни съм на диета на мултабен. Колегата ми даде кифла, която много искам да ям. Мога ли да съгреша веднъж?
Здравейте хора, аз съм на диета и вече съм свалил 7 килограма, но проблемът е, че искам да сваля още няколко килограма, но ще отида в Europapark на моя Bday след 9 дни и след това ще искам да се поглезя с нещо, което да поема отново? или работи нормално след моя bday с диетата както преди.
На диета съм от 7 дни (не повече от 300 калории на ден) . И досега съм свалила 5 килограма. Сега майка ми днес купи вкусни неща ... пица и къри с пържени картофи. Въпросът ми: Ако веднъж седмично ям нещо наистина нездравословно, колко кг ще имам отново на следващия ден? Вдругиден ще започна отново с диетата:) Мислите ли, че мога да го направя?
Здравейте, спазвам строга диета от почти две седмици и това е просто страхотно. Освен това отслабнах много и просто се чувствам чудесно. Но тъй като рожденият ден на най-добрата ми приятелка е следващата седмица и тя е планирала да яде мексиканска храна, би било много неучтиво да не яде нищо и да седне до него. Така че въпросът ми би бил, много ли е лошо, ако просто ям нездравословна храна този ден и наистина я ям в ресторанта и след това продължа диетата на следващия ден или всичко ми удари веднага бедрата? Много се страхувам, че изведнъж всичко ще е напразно и че всичко ще ми се върне. Мога ли да си позволя такъв ден, в който да мога да ям това, което сърцето ми поема, или не е препоръчително? Разбира се, бих се държал в граници и не бих изял веднага всички калории, от които съм се отказал през последните няколко дни
Здравейте, имам нужда от помощ, в момента съм на диета. Където наистина ми е позволено да ям много малко. Правя това точно 7 дни с голям успех, единствено проблема ми сега, мога да мисля само за добра храна! Можете ли да ми дадете съвети как да се отвлека от мисълта за храна? На работа или когато се срещам с приятели, просто трябва да мисля за храна, как мога да се разсейвам?
Здравейте Бих искал да започна диета, която ме привлича много, но колко калории мога да ям всеки ден през 6-те дни (не в Cheatday)
Здравейте, аз съм на диета. Мога ли все пак да ям 1 детски бар (118 kcal) през 2 дни в седмицата (сряда и неделя)? Иначе изобщо не бих ял сладкиши и бърза храна. Благодаря:)
От 5 месеца съм на диета без прости захари и въглехидрати. Загубих 23 килограма и искам да сваля още 13. Аз обаче изпекох мъжка торта и по изключение искам да ям парче от нея. В противен случай щях да ям само една супа на съответния ден и да остана под базалния си метаболизъм. В такъв случай мога ли да ям тортата, без да качвам килограми?