Отидете на плаж По този начин поддържате кожата си загаряна възможно най-дълго! Какво прави Мими?
Идва времето, когато ще се сбогувате с работа, добре дошли празник! Лятната ваканция е толкова близо! Независимо дали отивате на море, планина или басейн, определено искате естествен загар, който да издържи възможно най-дълго. Но за това трябва да следвате някои съвети. Мими ви казва какво да правите, за да поддържате тен на кожата. Слушай Мими!
За да запазите тенът си възможно най-дълго, не е много важно какво правите след дъбене, колкото това, което правите, преди да се изложите на слънце.
Ексфолирайте кожата си, преди да се изложите на слънце
Ексфолирането на кожата е изключително важен фактор, независимо дали говорим за целулит, фоликулит или дълготраен естествен тен. Но много от нас не осъзнават важността на ексфолирането на кожата и не отчитат това. Защо ексфолирането е толкова важно? С правилен скраб мъртвите клетки се отстраняват и кожата става кадифена, мека, по-еластична и се регенерира по-бързо. Скрабът стимулира живите клетки, кръвообращението и спомага за регенерирането на външния слой на кожата, т.е. този, който е изложен на слънце. По този начин, за да си осигурите здравословен и дълготраен тен, започнете ексфолиращото лечение седмица преди да отидете на почивка. За целта използвайте ексфолираща четка или захарен ексфолиант, който можете да закупите от Body Shop. Можете също така да си приготвите собствен крем за венци: смесете захар, зехтин и няколко капки ароматно масло.
Дълбоко овлажнява кожата
Следваща стъпка? Хидратация! След като излезете от душа и след като приключите с процеса на ексфолиране, овлажнете тялото с помощта на специални кремове, които помагат на епидермиса да почерни добре. Изключително важно е да се хидратира преди, по време и след излагане на слънце. По време на този празничен сезон е препоръчително да консумирате колкото се може повече течност, особено обикновена вода.
Използвайте слънцезащитен крем
Стигнахте ли до плажа? Изключително важно е да използвате слънцезащитен крем възможно най-високо, за да се предпазите от ултравиолетовите лъчи. Избягвайте да използвате продукти за тяло на маслена основа, защото ще получите изгаряния!
Излагайте се на слънце постепенно
Не забравяйте, че най-безопасният начин да поддържате тен възможно най-дълго е постепенно да се излагате на слънце. Не се опитвайте да откраднете цялото слънце от първия ден! Рискувате да изгорите кожата си, която все още не е нормална, рискувате да получите слънчево изгаряне и да съсипете цялата си ваканция! Не забравяйте златното правило: колкото по-бързо загаряте, толкова по-бързо кожата ще се отлепи и колкото по-кратко ще остане тенът.
Слънчеви бани сутрин и вечер!
Плажните часове трябва да бъдат възможно най-рано. Сутрин е най-добре да вземете слънчеви бани, но също и вечер, след 18.00. По този начин излагането на слънце ще бъде направено от осем часа сутринта до около 10 ч. Вечерта можете да успокоите плажа след 18.00.
Осигурява на организма витамин А.
Кожата става суха на слънце, дехидратира много бързо. Докато консумирате много течности, препоръчително е да консумирате витамин А, който можете да приемате от хранителни добавки. Кожата може да бъде подхранена с витамин А и ако използвате масла и гелове, които имат в състава си тази чудотворна съставка.
Яжте моркови, мляко и говеждо месо
През този период се препоръчва да включите в ежедневното меню говеждо, черен дроб, мляко, яйца, кайсии, спанак, моркови, червени и жълти зеленчуци. Сокът от моркови, консумиран всяка сутрин, ще направи чудеса за вашата загоряла кожа.
Естествена помощ: Маска за лице за поддържане на тен
Прибирате ли се? Вече не можете да прибягвате до ексфолиращи процедури, това е много очевидно! Все пак можете да овлажните кожата, за да избегнете дехидратация, да запазите нейната еластичност и кадифен вид. Можете също така да опитате маска за лице, която можете да си приготвите сами. Това ще помогне на кожата да запази тен за дълго време. Ето какво трябва да направите!
Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Добавете две супени лъжици извара, чаена лъжичка растително масло и супена лъжица мляко. Разбъркайте отново, докато съставът се смеси много добре, и след това нанесете маската върху лицето и го оставете да действа 15-20 минути. Ще видите, че ще направи чудеса!