ОТИДАМ ДА БЪГРАМ - Ето защо лицето ви се изчервява, когато бягате

Лицето ви също се изчервява лесно, когато тренирате, и всъщност не разбирате защо главата ви „се изчервява“, когато сте тренирани по друг начин?

Когато бягате, тялото ви работи усилено, докато произвежда топлина. Един от начините тялото да се охлади е чрез изпотяване, тялото се опитва да се охлади с помощта на пот. За да контролира температурата, тялото също така увеличава кръвоснабдяването на кожата, като помага за отделянето на топлина. Поради това капилярите, т.е.капилярите, се разширяват, в тях се влива повече кръв. Капилярите на лицето ви са много близо до повърхността на кожата и кръвта, която се влива в тях, ги прави още по-видими, което може да доведе до силно зачервяване на лицето ви.

Някои хора се изчервяват лесно, други не - и това не е задължително свързано със състоянието на фитнес, а по-скоро характеристиките на вените им определят степента на зачервяване. Управлението на топлината на всеки работи по различен начин, има такива, които бягат с червеникаво лице след два метра, а някои изобщо не се изчервяват, точно както е уникално с това колко са потни. Тези, които имат повече капиляри или имат по-тънка кожа, имат по-ефектно червено лице, но те също могат да бъдат червеникави, които имат много повече кръв, която тече във вените им в резултат на натоварването.

---