Отговор на въпроса на читателя J; опитах ги

Взаимодействие Този месец Nouvelliste ви даде думата около темата за диетите. Читателка Емили ни казва, че е опитала много диети, но без успех. Тя продължава, без да е убедена и търси решения.

отговор

Опитах много диети и всеки път те се проваляха. Това ме кара да се отчайвам, но все пак продължавам, защото не знам какво друго да правя. Емили иска съвет. Лорънс Бридел, диетолог от ASDD, му отговаря.

Чувство за липса

Опитвали ли сте много диети и всеки път се проваляли? Нормално е! Диетите ви карат да гладувате и 9 от 10 души в крайна сметка се разпадат с добавената вина. Ако хрускането стане редовно, ограничаването на загубата на тегло може да ви напълнее.