Отглеждането с crohn, моля, нуждаете се от помощ - форум за културизъм

Съобщение от julien.lautret »28 август 2011, 14:55

отглеждането

Тук аз съм julien на 26 години, страдам от болестта на Crohn, аз съм ecto, днес съм 1M89 за 76 кг, добре съм изтеглен, защото правя няколко тренировки с тежести от няколко години, нямам грам на мазнини, защото не усвоявам мазнини, захар или млечни продукти. Всъщност, за да не бъдем в криза (период, когато сме болни и където ще отслабнем в тоалетната .), трябва да се храня здравословно и в количество, т.е. месо, зеленчуци, тестени изделия, картофи . веднага щом се отклоня малко ще се изпразня.

Стремя се да достигна 85 кг, бях в най-добрия случай с 79 кг и понякога слизах до 73 кг, когато бях болен, но винаги имах впечатлението за стагнация по това време и ми беше казано, че ще бъде трудно да се справя по-добре, без да качвам мазнини.

Тази година наистина бих искал да се опитам да кача килограми. Така че не мога да приемам добавки с млечни протеини, дори без лактоза, това не работи и обвиването им, пълно със захар, е по-лошо,