Отглеждане на деца Десет основни правила за децата на масата за хранене

Ето как да научите детето си на маниери на масата

7 ноември 2020 г., 17:55 ч. | Карина Фрей, dpa, t-online, cch

Момче яде спагети: децата първо трябва да разберат защо човек не си играе с храна. (Източник: tatyana_tomsickova/Thinkstock от Getty-Images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Рядко е възможно да се избегне децата да се разливат и ронят, докато се хранят. Така или иначе можете да научите правилата за хранене. Даваме съвети за това как да научим детето си на маниери на масата и назоваваме десет правила за хранене, които децата от четиригодишна възраст трябва да спазват.

Карлота, на 20 месеца, обича да търкаля грах през масата. Приятелят й Ник смята, че е смешно да използвате лъжица, за да нарисувате кръгчета сос до чинията. Родителите й не са особено ентусиазирани от това, защото на правилото „Не се играе с храна“ могат да научат дори малки деца. Преди всичко помага добрият модел за подражание. Родителите също трябва да мотивират, хвалят и обясняват много. По този начин те успяват да въведат правила за хранене, без да превръщат храната заедно в борба.

Храненето с пръсти е наред - до определена възраст

Когато бебетата получат първата каша, те посегат с пръсти, разбъркват я, изсмукват я. Това не е непременно игра на храна, а по-скоро проучване. Децата събират на ръка информация за консистенцията на храната. И те използват пръстите си, за да ядат.

Дори двегодишните са напълно добре да се хранят с ръце - те са техни инструменти. Ако родителите искат да представят потомството си на вилица и лъжица, те трябва преди всичко да ги мотивират, съветва Heidemarie Arnhold. Тя е председател на работната група за ново образование в Берлин. Ако три четвърти от граха се озоват до чинията, вместо в устата, помогнете „Можете да го направите, вземете малко по-малко грах“, отколкото родителското мъмрене и стенене.

Развийте чувство за ситост

Малките деца обичат да се пълнят. Както лопатите пясък напред-назад, така правят и с храната. Възрастните трябва да ги научат да приемат само толкова храна, колкото можете да изядете. С течение на времето те развиват усещане за това колко могат да ядат, докато се наситят.

Освен това децата са склонни много сериозно да се хранят, докато са гладни. Когато момичетата и момчетата започнат да играят, те обикновено са пълни. След това родителите трябва да кажат „Вече сте пълни“, така че детето да се научи да свързва думата с чувство.

Децата не учат правилата на масата за една нощ. Трябва да ги демонстрирате и практикувате отново и отново. Но това не означава, че родителите трябва да бъдат робски спрямо тях. Ако правилото е: „Ядем на масата“, семейството все още може да хапва пица с чиста съвест пред телевизията. Трябва просто да е ясно, че това е изключение.

Правилата на масата работят само за повечето деца от определена възраст. Грубо изчислено, родителите могат да научат детето си на възраст между три и четири години да яде, без да блъскат шумове или непрекъснато да се бъркат - преди това това е просто стрес за всички участващи.

Родителите трябва да илюстрират добрите маниери на масата по време на хранене заедно

Кои правила за таблици спазват родителите, зависи от техните собствени навици. „Не можете да налагате на детето нещо, което не живеете сами“, казва Арнхолд. Ако четете вестника, докато се храните, не бива да се изненадвате, ако детето ви настоява за своята книга с картинки. Ако родителите станат веднага след като чинията им се изпразни, те едва ли могат да помолят потомството да остане да седи, докато всички приключат с яденето.

Ако родителите искат да научат децата си на правилата за хранене, те трябва да направят едно нещо преди всичко: да се хранят заедно, вместо да поставят чиния пред тях. „Опитайте се да приемате поне едно хранене на ден с детето“, съветва Арнхолд.

Родителите могат също така да определят специфичните правила за хранене на масата заедно с потомството си. В крайна сметка децата искат да участват. След това правилата трябва да бъдат формулирани положително. „На масата всеки седи на стола си“ звучи по-добре от забраната „Нямате право да ставате на масата“. Създаването на правила заедно работи за деца от около четири годишна възраст.

Ролевите игри също могат да помогнат за прилагането на правилата. Списанието "Eltern" препоръчва следното: Ако майка или татко умишлено се държат неправилно, докато се хранят, децата трябва да познаят какво не е наред. Възможно е и състезание „Кой обърква най-малко“.

Разрешени ли са играчки на масата?

Децата не трябва да разлистват книги с картинки или да играят на масата за хранене. Но има едно изключение: плюшеното мече на масата е добре, защото завързано с лигавник може да ви помогне да практикувате правилата на масата. „Може ли мечето с лапа да влезе в храната?“ Не! „Може ли плюшеното да хвърля храна на пода?“ Нито едно! Детето научава правилата по игрив начин, обяснява експертът Хайдемари Арнхолд.