Отдавна не съм чувствал глад и съм отслабнал с 10 кг, е че хранително разстройство (хранене,

Отдавна не се чувствам гладен и често забравям да ям. Понякога ям само по едно хранене на ден, защото ако ям нещо, ми става много бързо. Психически при мен всичко е наред, бременността също може да бъде изключена на 100%. Аз също съм висок 1,70 и тежа 54 кг, загубил съм 11 кг за 3 месеца, което вече не може да бъде нормално. Вече бях на лекар, нямам никакви физически заболявания, може да е хранително разстройство?

отслабнал

5 отговора

Когато физическите причини са изключени, трябва да поработите малко върху себе си. Не е нужно да бягате веднага при терапевт, можете също така да се настроите за храна. Аз също съм човекът, който понякога просто забравя да яде. Днес например съм съвсем сам и съм бил от 5 сутринта, до сега съм пил само. Направете си апетит, влезте в кухнята и си направете топъл зеленчуков запас, действа успокояващо на стомаха и действа като аперитив. Тогава помислете коя любима храна не сте яли отдавна. Например, тази сутрин си изпекох лимонов сладкиш. Яжте леки неща, като напр Кафяв ориз със зеленчуци или хубав плодов кварк. Всеки може да го вземе, не ви прилошава (освен ако нямате нещо по корем). Ще направя хубава порция юфка със соев кайма доматен сос със сметана след това, наистина го очаквам с нетърпение. Просто трябва да си кажете, че сте достатъчно важни за себе си, че искате да приготвите нещо вкусно за себе си. lg Лило

Така че хранителните разстройства обикновено се предизвикват от психиката. Ако всичко е наред с вас, вероятно няма да бъде. Не забравяйте да посетите друг лекар, ако е необходимо в болницата, преди да се влоши. Има доста заболявания, които причиняват подобни симптоми.

. добре . Не е нужно да изпитвате глад за ядене . просто яжте, когато имате апетит за нещо . и след това сладкиши . или торти . отново ще напълнеете. И аз го правя по този начин . само че беше обратното . Имах твърде много на кантара . тогава над 90 кг . и тъй като докторът ми беше казал между другото . че имам предвид под захар в кафе и алкохол произвеждам голям корем . Промених диетата си . и сега ям само когато имам апетит за нещо . понякога само веднъж на ден . и също не голяма порция . само рибна и зеленчукова супа с картофено пюре. тогава чувството на глад се появява и при хранене .