Отчет за състоянието два месеца след второто раждане - PressMom!
Неделя. Утре ще навършат девет седмици, откакто дадох живот на това малко капещо до мен - след първото ми дете вече тренирах за третата седмица. Сега обаче реших да не бързам никъде.
Защо? Е, от една страна, родих два пъти за две години, така че точно когато тялото ми се възстанови, дойде следващата бременност. (Което така или иначе искахме.) От друга страна, за втори път едно „малко“ чудо от 4050 грама - да, аз, с 50 кг. За щастие, съвсем естествено, без никаква намеса или нараняване, успях да го приведа на практика практически без болка, за няколко часа, което според мен е до голяма степен моята съзнателна подготовка, ежедневна интимна гимнастика, спорт до последните дни, хиляди добре -мислени и използвани „вещински практики“. се дължи на. В сравнение с първия ми опит за раждане с инфузия за усилване на болката, това всъщност беше ходещ галоп ...
Независимо от това, тялото ми, но особено задните мускули, получават останалото. И макар че целият ми хрущял желае интензивна тренировка, аз ще умра, аз много добре знам, че отслабените ми, регенериращи се задни крака след раждане най-малко пропускат много тренировки за клякам. Е, разбира се, по дяволите не се усеща, че е студено в студа, с две деца, до Pest fáj С възпалено сърце, но реших засега да пренебрегна посещаването на * старата фитнес зала и да реша люлката във форма по различен начин.