Отчаяние - 17395 - Диети
Въпрос, включен в групите:
На 33 години съм и 80 кг на ръст 165. Искам да отслабна, но изглежда нищо не ми помага. Нямам проблеми с жлезата, но вместо това имам менструални нарушения. какво бих могъл да взема, за да отслабна?
Публикувано от cony преди 11 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
решете първо проблемите си с цикъла, повярвайте ми, знам какво казвам! приятелката ми просто има големи проблеми с това. същото желание, същия проблем. само, не знаех как да му дам правилния съвет. сега знам и бих ви посъветвал да придадете значение на този факт.от това може да се получи угояване, което да не се пренебрегва.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, моето мнение би било да отидете на диетолог, той определено ще ви даде рецепта и след седмица ще отслабнете много. Сесията ви струва 25 леи, но си заслужава. Скоро [QUOTE = cony; 62783] Аз съм на 33 години и 80 кг на ръст от 165. Искам да отслабна, но изглежда, че изобщо не ми помага. Нямам проблеми с жлезата, но вместо това имам менструални нарушения. какво друго мога да взема, за да отслабна? [/ QUOTE]
Бих искал да докладвам отговора на:
. На 33 години. 80 кг. 165 см. наистина, има няколко излишни килограма. Менструални проблеми. пийте чаша чай от кретисоара всеки ден, а през периода, когато сте „затворник“, менструация дори две чаши. това ще ви помогне да коригирате цикъла си. има горчив вкус, пие неподсладено и прави чудеса! също така е препоръчително да вземете седнала вана в чай от кретишоара. Относно излишните кг. Препоръчвам ви да спазвате обичайната си диета за обяд и да замените останалите две през този период с диня. Препоръчително е да консумирате около 2 кг диня дневно. освен това ни спестява излишни килограми и прави кожата ни да изглежда добре!
Бих искал да докладвам отговора на:
Аз съм същият, фактът, че имате нарушена менструация, може генетично да не е непременно проблем, който някога ще се промени или излекува.Знам хора, които след 3 раждания и при лечение са все същите, но кг. те са проблем. Тежа 1,68 и 87 кг, сега започнах да взимам SUPER SLIM, който можете да намерите в мрежата, ако въведете в google. Моят приятел беше същият и свали 16 кг. не ги е пил повече от 3 месеца и не е върнал нищо обратно. заслужава си да опитате.
Бих искал да докладвам отговора на:
Реших почти всичките си здравословни проблеми, като отслабнах досега с 30 кг. със загуба на тегло ВСИЧКО се решава. всички диети дават резултати, но в краткосрочен план, след това те избягват отново в храната и слагат повече кг, отколкото сте имали първоначално. единственият правдоподобен и безупречен метод е операцията. Направих гастероктомия sleev и съм много щастлив, който иска може да се свърже с мен на [имейл] [имейл защитен] [/ имейл]
Бих искал да докладвам отговора на:
Опитайте метода на Монтиняк: или ако нямате книгата, опитайте се да се храните малко разединено. Относно въглехидратите: брашно и т.н., колкото е възможно по-малко, в първата фаза, изобщо не. Дори диетолозите да не са съгласни на 100%, аз спазвам тази диета 6 години и след като отслабнах с 12 кг, успявам да се поддържам и особено да имам добри анализи. Трябва да се откажете от яденето: картофи, тестени изделия, хляб, сладкиши (можете да опитате най-много 70% какаов шоколад), плодове с повишено внимание, трябва да се избягват: круши, банани, грозде. Потърсете принципите на метода в мрежата и няма как да не дадете резултати. Стискам ви юмруци! Между другото: това трябва да се превърне в начин на живот, а не в режим от 2-3 месеца. Важно е, че можете!
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
[QUOTE = member140481; 62813] Опитайте метода на Montignac Между другото: това трябва да се превърне в начин на живот, а не в режим от 2-3 месеца. Важно е да е възможно! [/ QUOTE] АБОНИРАМ СЕ! Моите родители и аз отслабнахме по този метод. Понякога също консумирах фибри, за да регулирам апетита си, от който след забременяване ми се виеше свят.
Бих искал да докладвам отговора на:
всички знаем много добре, че тялото се нуждае от движение., румънецът е научен да яде, за да има пълен стомах (от хляб, мазнини, пържени храни и т.н., само за да бъде селото) Някой ви казваше за 66-дневна диета на google датска диета-13 дни fff стриктно, но ако наистина искате нещо, 13 дни живот изобщо не са нищо. чаша вода. Правете си тестове от А до Я. Нищо не е невъзможно Успех и добро здраве
Бих искал да докладвам отговора на:
отлични съвети за различни ситуации. освен диети, никой не мисли за движение. фитнес. можете да приемате всички препоръчани хапчета и диети и чайове, които несъмнено са изключително добри, но без да се занимавате със спорт за фитнес, може да не получите вашето търпение! започнете да получавате членство във фитнес зала, в която обикновено има диетолог и не забравяйте, че трябва да положите тези усилия и ще видите резултати след няколко месеца и качеството на живота ви ще се промени чрез това . просто опитайте съветите на другите, но не забравяйте, че и вие трябва да спортувате заедно с диети, хапчета или чайове, за да имате оптимално тегло! добро здраве и успех!
Бих искал да докладвам отговора на:
Не прибягвайте до хирургично-естетични методи, освен ако нямате друга възможност и имате пари. Що се отнася до датската диета, в повечето случаи загубеното тегло ви се „връща“, ако не знаете как да балансирате диетата след диетата. Успех в отслабването