Отчаян умен
ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!
В съвременния съвременен свят все повече хора избират да се опитат да заменят рафинираната захар (захар от цвекло) с по-здравословна алтернатива. Как обаче да включим нашите здравословни подсладители във всяка рецепта означава известно експериментиране и трупане на опит. Бих искал да улесня това сега, като събера информация за дозировката на 3-те най-популярни подсладители за хора за отслабване, диабетици и променящи начина на живот.
Брезова захар/ксилитол/ксилитол
По външен вид и подслаждаща сила той е същият като този на гранулираната захар, по принцип. Моят опит е, че иначе е сладък, по-малко концентриран от гранулирана захар, така че е препоръчително да се прибл. Използвайте 10-15% повече от него, отколкото гранулирана захар.
Добър съвет: Струва си постепенно да свикваме с тялото си, защото в някои случаи това може да причини подуване на корема и диария по време на навика.
